同在教师行列的声乐老师来冒个泡，我觉得教师是很有必要接受基础的声乐训练。

教师是一个用嗓时间比较长的人群，也是一个容易被咽喉炎、声带小结缠身困扰的人群。

因为我们中国汉字的语言发声习惯，导致中国人说话咬字硬，辅音重，喉外肌紧张。

教师也因为要管教学生而加大音量，进一步的挤压喉部的外部肌肉，久而久之声带充血、小结，声音嘶哑无力。

所以，光凭多喝胖大海菊花茶什么的也只是治标不治本，只有放松喉部和口腔的外部肌肉，用气息作为动力，让声带自己工作发声。

那么，该怎么做到呢？我们先了解一下声带的工作方式声带是由两片薄薄的肉片组成，呈倒V形隐藏在我们喉结里面。

吸气不发声的时候，声带是打开的状态，肺部出来的气流直接穿过去。

发声的时候，声带闭合住，气流使得声带震动，于是就产生了声音。

所以我们能够明白，气流+声带闭合=发声除此之外，没有其他的东西参与发声。

所以我们要训练的便是气息以及声带的自主闭合能力。

气息气息怎么做呢？很简单，吹蜡烛大家都会吧。

在你面前点上很多蜡烛，你需要的是一口气把它给吹灭，这个吹气的过程中便是使用到了横膈膜，也就是大家所说的“丹田”（插个题外话，“丹田”是不存在的，更没有什么吸气到“丹田”，吸气只能吸到肺部。

）在吹气的过程中，整个下巴以及脖子的外部肌肉都要是放松的，不能刻意去做吹气的动作，不然吹气就会变得僵硬，不该使用的肌肉也会紧张。

然后再带着刚刚的气流去说“夫”或者是“忽”，维持住呼气不发声时候的状态，通过气息吹动让声带被动的闭合。

闭合在刚刚说“夫”和“忽”的过程中便完成了一个声带的被动闭合，而不是我们意识上去主动的依靠外力去闭合声带。

这些只是感受到气息参与发声和声带被动闭合的过程，要维持住还得需要在音阶上的训练，我们工作室也会出一期视频来带着各位教师训练，欢迎大家关注我的知乎，第一时间了解到视频的发布。

这里还有着喉位的高低以及咬字方面，由于时间的关系我也不再一一赘述！