小弟学唱歌有些年份了 应该还是可以给题主一点建议的1. 你要改变你说话的习惯首先 如果你说话说太久了 比如5-6小时 不要说你 我嗓子也会疲劳 我声乐老师就不会 因为他说话跟唱歌状态已经融为一体了我也曾经和他聊起这个问题你要想象两个人吵架那种状态 不要去挤压你的喉咙放松 一定要放松 不要有意识说喊得声音大就是很用力 并不是的2.多喝热水像热水 胖大海 这些都是很好的 不要吃辣喝酒我去唱歌除非是邀请者极力要求 我一般都不吃炸的辣的和喝酒缘于曾经试过前一晚吃火锅之后唱歌 第二天上声乐课 状态极差 有过后怕 所以不敢了还推荐你吃喉宝 比如说渔夫喉宝啊 金嗓子啊 都是很不错的我姐夫是phd 要上课的 他嗓门大 吃了喉宝更加大 # —— #3.你可以听听歌剧美声歌剧 是很最科学的方式发音的 因为这里面涉及的太多 就很难一一展开描述了 4.戴mic上课我记得我高中的数学老师是戴麦克风上课的 大学的更不用说 几百人的不戴mic 百老汇啊？然后我不知道你上课用ppt吗 你尝试多用用ppt？这样也是很好的代替方法啊 还有 如果出血什么的话 记得去看医生 看靠谱的！！如果出血什么的话 记得去看医生 看靠谱的！！如果出血什么的话 记得去看医生 看靠谱的！！这十分重要因为长期发声习惯不对是会长节结的（之前声乐书上说过）如果你真的说太多了 嗓子痛 就千万不要硬撑 这些更喝酒一样 撑不出来的希望对老师您有帮助~~~~~