进阶的方式有很多，拿练耳教程书籍天天唱do di re ri能很好进阶，用鼓去动词打次也能很好的进阶，健身房撸铁练小臂也能很好进阶（x）自学我认为最大的问题，就是观念认知方面的欠缺导致没有明确学习方向和目标，然后一腔热血却不知道从何下手，大部分的情况就是练了很多曲子最后不了了之。

建议题主可以先明确一下目标，毕竟进阶是个非常大的话题，从技术，从理论，从舞台，从编配………当然这样的回答显得很不负责任，所以讲一些可执行的方法。

首先关于定目标，很多人觉得“弹好琴”就是他的目标，实际上，这个目标并不具体，而且无法衡量，不同的标准导致定义的不同，可能今天你看了押尾觉得会那么多指弹叫弹好，明天看了老乔觉得还是弹电琴更酷。

个人认为，好的目标的本质是制造张力，在你未完成前会一直促使你去努力，如果你的目标并不明确，每天都可能变化，那自然制造张力的效果不会太好。

制定目标的方式可以参考smart原则，百度一下你就知道，学习了以后也不是说要把以前的都丢掉，可以在旧有的基础上不断深入挖掘提问，比如之前的目标是“我要学会扫弦”，显然这个并不具体而且“学会”是相对难以衡量的，可以问自己如何算是学会，毕竟每个人的情况不同，可能对A来说会扫春风十里就OK，对B得是掌握一部分的ghostnote并且与架子鼓配合，当然B的情况还需要进一步细致，所以我们拿A举例。

“我要学会扫弦”“我要在三天之内学会春风十里的扫弦并在80速度上根据节拍器准确弹出来，音量要尽量平均”显然，第二段作为目标，要比第一段清晰很多（可根据自身情况调整）有了目标，就可以制定计划，甚至是培养练习习惯了。

值得注意的是，计划不是待处理清单“明天我要练春风十里”并不是一个优秀的计划，一个好的计划，应该是实现某个目标的步骤列表，其中包含了时间和所需资源。

所以可能需要把“明天我要xxx”变成“明天我要上午十点用我的民谣吉他，先调音然后看着xx网上的谱子，打开节拍器从60四四拍开始练习”在这样的流程下，可能会发现，谱子还是打印下来更好，所以这样你的计划就应该先是“在十点前打印谱子”这个就是通过计划的迭代，来让任务更高效的执行或许有人会觉得这样的方式很麻烦，而且我估计这也并不是题主想要的答案，但是我认为这些方法论的学习积累，会比“怎么弹”之类的内容对自学者来说更为重要