本答案最适合题主之前描述的情况，即为被提分手，被挽留，短暂复合，最后再次被分手的状况。

【第一，要接受他从第一次分手就不爱你的事实】像现在，他不留恋。

不难过。

不是伪装，而是发自真心。

1、复合后的时间对他来说就是【心里缓冲】。

他挽回时自己都分不清是还爱还是不舍，直觉告诉他不想分手，再加上你还爱，于是你们重新在一起。

他当时也试图重新爱上你。

2、感情的事痛苦就在于没有【重新开始】毕竟人都是有记忆的。

热情不在了就真的燃不起来了。

复合后每一次他陪你都是因为【他知道这是男朋友的义务，他知道是他主动挽回的，应该对你好】但是问题在于【他不爱了】，所以他对你的感情不会再以任何形式增加，只会在每一次陪你的过程中【不断消耗】3、这期间，不论你怎么付出，怎么改变，怎么小心翼翼，试图扭转局面，都无济于事。

因为他不爱你，所以你怎样他都不喜欢了。

【你娇嗔偶尔小女生脾气他觉得你作你闹，你百依百顺他觉得你没个性】4、时间拖的越久，尤其是多次的分分合合，只会加深他厌倦，不适合，想分手，的念头。

这些念头下，他不断暗示自己慢慢的就把不舍变成舍得，最后一点留恋也消磨殆尽。

分手的一刻，他感到的是久违的解脱。

5、到今天这步，越多纠缠，你们以后就越不可能。

他只会觉得【厌恶】【不屑】甚至【得意】此刻，冷静想，如果重来，他挽回的时候就不应该开始。

宁可双方都会难过，都抱着遗憾，舍不得分开而分开。

但是也许那样几个月以后你们还有可能，毕竟那时候让他得不到，也许会让他重新有征服欲。

【但是只会拖延，两个人性格都没变还会因为同样的问题单方面又爱不起来】但也不想像今天这样，把他最后的感情磨光，不再留恋。

潇洒转身。

留你被二次伤害，留你更难过。

6、【分分合合，你的心态也会患得患失，没有安全感，再来一次还是会重蹈覆辙】这不怪你，我们都属于性格弱的女生。

他一次次离开又一次次回来，你的心态已经发生变化了，你静下来想想，最后一段时间的相处你真的能从两个人关系中感受到快乐吗。

是不是只剩【自己不断付出而勉强维持】了呢。

7、如果一方明显不够爱，想挽回的一方察觉到想挽回，往往会不由自主【加大付出】但是，这种不平等的【付出】会让劣势一方产生强烈的【自我陶醉，自我感动】的感觉，【付出】会上瘾，他都虐你成这样，你已经从这段关系中得不到快乐了，可是你还是会变本加厉对他好，还会一次次倒贴挽留，为什么呢？因为潜意识里会想“你看我对你多好，你快回来吧”这就是传说中的【跪在地上把自己感动哭了】。

你能做的，只有【停止付出】【止损】【接受沉没成本】8、尽管过程痛苦，但是现下能做的，真的只有【戒掉他，接受分手】我知道很难，因为我正在戒。

分手后的这第一个周，有多少次反复，多少次崩溃，多少次忍不住想摇尾乞怜去挽回，只有我自己清楚。

可是我清楚【你永远感动不了一个不爱你的人】 9、谈恋爱是两个人的事，分手却是一个人的事，的确不公平。

但没办法，【死缠烂打永远是下下策】你见过哪个男的被自己妻子的歇斯底里，一哭二闹三上吊而感动到回头的？ 还有，这个年龄的男生，极少能做到不爱以后，照顾女生的感受，既不让她抱幻想，又不是一下子抽离她的生活给她太多痛苦。

你的纠缠，他们会直接表现出来【反感，漠视】10、【只有你真正远离他，他才有可能回来】这句话可以作为你戒掉他的动力，心里想着我要变好，变美丽，重新吸引他。

现在而言，这也许是最有效的强心针。

但不得不说，其实成功率也很低。

尤其是已经纠缠过，挽留过，内心剖白过的妹子，对方已经彻底看透你了，你对他已经零吸引力了。

除非你彻底逆袭，比他高出一个level。

但是你可以先以此为目标，【使劲往前跑，就当是为了让他看到，跑着跑着，说不定就发现不需要他了，别回头看。

】11、一遍一遍的控制不住想过去，他的种种好，我们的美好回忆，想不通为什么会到现在这样。

这个阶段会反复折磨自己。

但是【男生说不爱了，就是真的不爱了，没有隐情，真的。

】那些回忆他忘了吗？没有，只是对他而言【不痛不痒，因为不爱了，那些你认为美好的回忆，在他眼里，不过尔尔。

】12、【停止幻想】这是我正在经历的阶段。

会反反复复的自我意淫，总是幻想着他也许还爱的，他也放不下？他在等我主动回去找他？ 他分享了一首情歌，你觉得是他还惦记你；他发了条微博，你觉得是在暗示你什么；他对你冷漠，你觉得肯定他在假装。

连他见面躲你，你都觉得他不够坦然是因为还爱，所以无法面对你。

醒醒吧，停止幻想，直面现实，哪怕残忍。

【男生都是很直接的动物，除了极少数，想你就会找你，不想失去你就会挽留你】如果这些都没有，那你懂得。

13.当分开一段时间，你连幻想都编不下去了，连自欺欺人都不能够了的时候，会有情绪反弹的，你真真正正的接受，他不会回来了。

最难过的是，你跟所有亲近的人把能倾诉的都说过了，朋友听腻了，闺密觉得时间够长了，你差不多也该好了的时候，你却自己清楚，并没有好。

无人可说，只能熬时间。

有时候宁可他劈腿，可以大骂渣男去死。

没劈腿没新欢，就是简简单单宁可一个人也不想跟你在一起。

明知道他人品很好，可是就是不喜欢你了。

又能怎样呢。

感情的事只求不贱。

最近有句鸡汤怎么说的来着敬往事一杯酒。

再爱也不回头。

有人问我为上面那句话的意思，我想就是 爱不爱你是感觉得到的，只是你不想承认或者逃避忽视那些显而易见的细节。

而这些终究变成事实摆在你面前，是躲不掉的。

你终究要去面对。

至于方法，抱歉只会胡乱分析没什么好办法。

只希望看过答案的各位能在二人关系变化的双方心理上短暂理智一下，为啥说短暂，因为复发是肯定的。

很快又会陷入 为什么他不爱我了 这种没有标准答案的问题 习惯就好，我们都一样。

真有什么良药早先给自己来一碗了。

难过就多来知乎喝几碗鸡汤，然后慢慢熬时间。

能忙点最好。

可是真的感觉自己短期之内不会相信任何人，还有所谓的爱情了。

卖个萌，就酱紫(≧ω≦)