1.想抱一抱你 想告诉你 我理解你的敏感和小心翼翼也知道你真的很努力 你要多多关照自己的情绪 剩下的我们慢慢努力2.​我希望慢慢的自己就能够成为一个不那么敏感不那么执拗的人不要那么琐碎 不要那么容易流于小伤感不要那么容易被细节打动可能我就会比现在要开心一些就算不是每天都开心也会一天比一天开心一点3.​性格消极内向的人所说的“我朋友很少”其实并不是在说自己没朋友，而是在纠结:“ 虽然我把对方当朋友，对方却有着一大堆朋友，他们之间的关系比我们要更亲密。

想到这一点，我就觉得我大概只是对方的一个‘认识的人’而已，要是自己擅自宣布我们是朋友，会让对方觉得尴尬的4.我开心时的状态 大概就是话特别多的忍不住与谁都想分享 相反当我不讲话或者话少的时候 就是宣泄自己内心的烦躁5.​“我的温柔是装的 脾气也是装的 傻里傻气是装的 就连我的善良也是装的 我本就是个不足以让人挂齿的人”6.以前我以为那些给别人欢笑的人从来不会有哀伤现在我才知道有些人在最难过的时候还是会努力带给别人快乐7.我喜欢给别人特殊的、独一无二的称呼，也喜欢别人给我这样的称呼。

这代表我是第一个这么喊你的人，而且只有我会这么喊你。

8.​睡觉是一种解脱，睡着了就会不悲不气，不烦恼不孤单，是上帝赐予你短暂失忆的时间，愿美梦治愈你的难过。

9.​“其实你挺悲观的，但又不彻底，才会活的那么拧巴，三观很正的人，从未真正的快乐，这个世界充满糟糕倾斜的三观。

”10.其实你真的很好，你在认真学习工作时给了别人要更努力的力量，你对朋友不经意的惦记，给了她们很多温暖，你的可爱开朗也支持着很多人走过黑暗，其实你身上的光撒满了每一个角落，你要试着多喜欢自己，你真的很好呀11.​年幼的你坐在门前石阶上等太阳西沉 看着邻家小孩在跳皮筋 等母亲从窗口探出头来说回家吃饭 卡通片总是如约而至 那时你觉得时间可以是很慢的东西 那时你觉得还会有无限可能的未来.12.放心，一切都没有这么糟，我们不要再一直自我消耗。

最起码天气很好，街上的路灯会为你亮起，晚风的温柔会不偏颇的分给你，春日的花香也有一份是为你而散开，连现在的小小挫折都只是为了让你以后变得更好，这个世界在用它的方式偷偷爱着你呀。

​13.很喜欢这段话我不会去考什么清华北大我也不会为了年级第一而大半夜打着手电学习我只希望我的高中生活有喜欢的事有喜欢的人有健康的身体有无悔的每一天最后凭借我最大的努力考上一所适合的学校青春是该付出在那一张张试卷上但青春不全是那一张张试卷有梦想有目标有信仰有时不时的小感动有你们有你足够路还长 请别失望14.我觉得那种可爱的女孩子真是太美好了有自己的热爱和追求会用心去守护热爱的人和事物不盲目的跟风能办到的事情绝不会轻易去麻烦别人从来不会传播负能量给人带来丧丧的感觉在你难过的时候又想尽办法哄你开心她们呀赤忱又善良喜欢小动物也超级有爱心对少女心的东西完全没有抵抗力 笑起来像是可口的小点心一样甜撅起的嘴巴和蛮横的表情像炸了毛的小猫一样蠢萌和这种女孩子在一起的时候看到她笨手笨脚的一面都会不由自主地笑出来吧可爱的人真好啊 是人间宝藏15.已经不想去结交新朋友了也懒得再发展一段新的关系只希望旧朋友常在旧感情长流这样就真的真的真的很好了 ​​​16.其实没什么好后悔的，很多事情就算时间能重来一次，以当时的心智和阅历还是会做出同样的选择，避免不了相同的结果。

17.每次开心的时候都觉得那么不真实 等到难过的时候 才觉得 这是对的 这才是我应该承受的 这种感觉才是我应该有的18.已经不能太期待一件事 太过期待就会忍不住 在脑海中一遍遍预演这件事 然后因为种种意外 导致事情不能如预期般发展 就会特别崩溃19.很多本来不错的关系 就是被一两句狠话而后冲上头的事 彻底崩坏的 纵使当事人都很后悔 但也绝不可能低头 更谈不上以后20.最烦大人说的话就是，「你这年纪有什么好烦的，你这根本不算什么，等你长大就懂了。

」我想说的是，每个年龄都有每个年龄的痛苦和压力，这从来没什么高下之分。

哪怕我明白，几十年后这些滔天巨浪都会变成软脚小猫咪，也无法阻挡现在的我为它冲动为它伤心为它掉眼泪啊。

21.夜晚的空气湿润而清新，我们嘻嘻哈哈的走在青春路上，毫无顾忌的笑声惹得行人纷纷侧目。

那么年轻的时节，我以为可以一直这样走下去，从未想过会有分离。

22.我知道这世间少有百分之百的感同身受，但还是常常被某些真诚感动。

比如人们在安慰别人的时候总是喜欢于赤裸裸地撕开自己的伤疤，希望能够以此来让对方获得少许的安慰，他们也知道这样救不了人，但已是他们能做的全部。

只有经历过的人才知道安慰他人并不是一件容易的事，所以因急于分担剖开自己也好，默默的陪伴也好，都是一种深情，当我们处于这种深情的时候要懂得感恩和珍惜，而不是用一句你根本不懂我的感受来把对方冷冰冰地推开，那些我们无法接收的爱也是爱。

23.“我人生前二十多年吃亏就吃在太懂事了，这是我做人最大的败笔。

这个懂事，是懂别人的事，理解别人的苦处，容易被别人打动，甚至在自我和别人发生冲突时，顺从别人的意志，为别人牺牲自己的利益。

然而，我没有为自己做点什么，我也不懂自己。

这种烂德行其实比杀盗淫妄更恶心。

它直接毁坏了我的命运。

” ​​​24.用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。

世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。

25.长大才发现，在这世道，我甚至自身难保，自己都黯然无光还总想给别人一身光亮，想做的事很多 可是我连自己都照顾不好26.我应该允许自己不开心 允许自己出差错 允许自己郁郁寡欢 消沉或长期不在状态 我活一次就要活成我喜欢的样子 所以我不在乎输赢也不会刻意去塑造形象一个美好的形象 我已经很好了 我喜欢我的不完美27.明明说好接下来要怎么努力 以后该怎么改变生活态度 结果只是随口说说 唠了无数句废话拖延了好多件事 过些日子又后悔的不行 哪有这么多时间哀嚎 每一天都是新的一天 有计划也能坚持的人总是走的稳稳当当 如果不想说出的话落了空 那可千万别豪言壮语 像个笑话让人叹息28.至今单身 并不是因为情商低 并不是忘不了谁请别独自揣摩我有多复杂我只是稍微比你清楚自己想要的是什么而不是随便抓着个人就告诉自己处着试——网易云热评《没有花收的日子》29.你不能问她是乐观还是悲观，她是内向还是外向，她是强势还是弱势，一个人不能被这些词语框定。

她只是坐在小屋子的窗前，有时笑一下，有时会忧伤，有时想留住一个人，有时主动转身，有时回忆，有时期望，但在所有的时刻里，她怀着无限的温柔和怅惘。

这是真实的人。

——网易云热评《The Rose》30.渐渐觉得，友谊这个东西已经被世人捧的太高，它跟永恒其实没有太大关系。

换了空间时间，总会有人离去。

也总会有与当下的你心有相同的同伴不断出现，来陪你走接下来或短或长的人生。

所以不要太念念不忘。

也不要期待有什么回响。

你要从同路者中寻找同伴，而非硬拽着旧人一起上路。

31.只有心思细腻敏感的人才能发现和放大生活里的琐碎之美，敏感是天赋，需要好好保护。

32.毕竟流露脆弱是件自取其辱的事，毕竟除了父母没有人真正在意你的苦难，可父母又是你最不能流露苦难的人，他们担心你的神情，比羞辱更让人难受，那是一种让你土崩瓦解般的心情。

33.让我们心情不好的，往往是那些我们无力改变的事情34.“我宁愿大家承认有些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经历过痛苦才能成为更好的人，有些痛苦是具有毁灭性的”35.“当你精神接近崩溃的时候，你甚至都没力气回复别人”，这句话真的是感同身受，不是我麻烦，也不是我不在乎别人的感受，而是“此时此刻我为了维持自己有个人样都已经用光了所有能量，还怎么可能有剩余精力和人沟通。

36.你可以听很丧的歌，但我希望你能看看外面的太阳星星月亮行人树木花香，棉花糖雨滴动物，看到这个世界也是亮晶晶的37.最容易令人感到温暖和惊喜的是陌生人，因为你对他没有期望，最容易令人感到心寒和悲哀的是亲人，因为你爱他们。

38.如果你把我当朋友 那你就别把什么都自己扛 有事就跟我说 不必过意不去 更不必担心失去 我不会走我不离开你 开心的时候不必顾我 难过的时候一定要想到我 电话为你开机 委屈的时候不要一个人躲着哭 你找我39. “ 很多人啊，在需要尽全力的时候喜欢偷懒，看到别人努力又很没有安全感，最后带着这种焦虑继续虚模假样地放松自己，却在细枝末节上尴尬地暴露出自己的焦虑。

不要成为这样的人，很丢脸。

我每天都跟自己说一遍。

共勉 ” ​​​​40.希望在我存在的这些年 世界的抑郁症可以痊愈，我每天已经在用尽全力带给身边的人快乐，让他们幸免深入这个苦难。

如果能把快乐送出去，我将毫无保留41.你就做你自己吧，有点奇怪也没关系和别人不一样也没关系，我永远站在你这边42.“平安喜乐能做到这四个字 就已经是很好的一生了 真希望我们每一个人 都可以被命运厚待”43.我希望有人读懂你的难过，明白你焦虑背后的所有小心翼翼，我希望有人把你捧在手心里，渴望慰藉你悲伤的情绪。

44.如果我会跟你说一些关于我过去的事情那并不是因为我想要你为我感到难过来安慰我或是告诉我该怎样让我走出来让我清醒我说那些只是想让你能理解为什么现在的我是这样的我45.被人理解真的是很奇妙的事 你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方 而他提着灯来找你对你说 我可以坐在这里吗？46.自卑的人总是那么温柔，内向的人总是那么的安静，慢热的人总是那么的内敛，拜托一定不要得抑郁症，你并不比谁差，还有我来拥抱你47.我懂你的苦衷 我理解你的难处 我明白你的压力 也知道你这样对我的理由 没关系 我没有生气 我只是很心疼48.其实 我们都像小孩胡闹 是因为依赖礼貌 是因为陌生主动 是因为在乎不联系 是因为觉得自己多余49.数学题很难 英语课文很长 语文文言文很麻烦 虽然有时候我也会有点崩溃 但是我想去的地方很远 我要做的事很多 更何况 我不服50.我努力变成一个温柔的人 但是我发现温柔是一种天赋 有的人生来就温柔 我尽量靠近 变得很累 于是我选择对特定的人温柔 他们对我好 我就收敛脾气51.说实话，小地方怪物真不多，为什么？因为小地方不允许怪物存在啊，你若是个怪物，你就完蛋了，人人都要挽救你，教育你，随时随地，为了你好，他们要你变成跟他们一样的人。

一个人教育你还好，说不定你还能对抗一下，过过招儿，但10个人100个人都要教育你时，孤立无援的你，会彻底崩掉，每次被教育后你可能都要经历一个漫长得像一生一世的难眠之夜。

嘿，如果你是怪物，去大城市吧。

去看世界吧，那里的人都很忙，没时间拯救你，你唯一需要对抗的就是你自己。

别让任何人，糟蹋了你的人生，你的人生，要毁也要毁在自己手里。

​52.当你哭泣时，你的大脑会释放内腓肽 以减轻痛苦，这就是你的大脑拍了拍你的背，轻轻对你说“一切都会好起来的”53.可能真正冷淡的人是我吧，容易厌倦捉摸不定，太热情的人我不适应，太冷淡的人不敢触碰54.她想告诉她母亲她是如何长大的，有无可以共进退的朋友，她内心的自卑与胆怯，她不具备坦然被爱的能力但她始终守口如瓶。

55.​我们这一生会遇到很多人，与多少人相识相交成为朋友，有志趣相投，有萍水相逢的，有一生一次的，也有不久之后就相忘两两的，其中肯为你掏心掏肺的，少之又少，更何况不问缘由毫不犹豫为你轮拳头揍人的。

56.“你想被爱。

但你下意识的在抗拒。

你害怕自己有一天会伤害到那些爱自己的人。

你宁愿封闭自己也不愿伤害他人。

你可以试着打开心。

让他们进来。

他们是爱啊。

是你一直渴望的爱啊。

57.都说安全感只有自己才能给自己，但这里面应该包括有三层意思，第一是自己可以养活自己；第二是自己可以面对自己的孤独；第三是自己可以给自己带来快乐。

58.在原则问题上你不能对任何人妥协，你不能降低自己来满足别人，否则你会让人觉得你是个可以讨价还价的人，然后对你变本加厉。

60.真正关系好的朋友 一定是可以互相开玩笑 骂骂咧咧 没节操的疯闹 但其实从不会戳对方的疼处 表面上笑骂互损直来直往 其实却在心中为她小心翼翼 温柔的绕道61.去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想；生活应该是美好而又温柔的，你也是 ​​​。

62.没必要交很多朋友 因为不是所有人都会在你需要的时候站出来 相反很多蜻蜓点水的感情还会造成困扰 越长大发现在乎的圈子越小 这不是坏事儿 你只要守护好该守护的人就够了 就是这一小撮人 在你以为会孤立无援的时候 他们早就挺身而出站在那了63.“不要因为开心消失了而感到很难过宇宙正在很努力的为你准备下一场惊喜和快乐要给宇宙一点时间的呀”64.“这世上很多东西由不得我们自己选 但朋友例外 于是长大后我们都有两张脸 一张冷漠克制 一张疯疯癫癫”65.其实被人误会一点也不难过 突然有人帮忙解释 才会委屈的想哭 你看 真的有人知道 知道我什么也没做.66.小时候不理解老人晒太阳，一坐就是半天，长大了才明白：目之所及、皆是回忆、心之所想、皆是过往，眼之所看皆是遗憾。