我看了很多书之后，有了这样一个感悟：一个人会多少花哨的技巧、精妙的语言都无法从根本上提升这个人的能力，而只有打开了格局，他才做好了质变的准备。

因此，这一份书单当中，所有书都是通俗易懂、且准确可信的。

没有畅销书、没有成功学、也没有鸡血。

有的只是从根本上帮助你了解人类构造和从苦难中帮你认识人性复杂的大部头。

1、《语言本能》我们的生活离不开语言，我们甚至还会学几门语言。

如果你因为学不好一种语言而困扰过，如果你想要了解语言的产生，如果你对语言的密码和进化过程有着浓厚的兴趣，这本《语言本能》，副标题是：人类语言进化的奥秘就能够初步解答你心中的种种疑惑。

本书的中文版大约48万字，作者史蒂芬平克以丰富的案例和生物学知识，为我们揭示了人类最原始的语言诞生过程，以及隐藏在我们血脉当中代代相传的语言本能。

在本世纪最伟大的思想家、语言学家和认知心理学家的带领下，一起揭开语言神秘的面纱。

2、《心智探奇》史蒂芬平克“四部曲”，分别是《语言本能》、《思想本质》、《心智探奇》和《白板》。

这四本书都是作者通过科学手段，来揭示人类的几种最重要的智能真相。

想要理解人类的心智究竟是指什么吗？想知道人眼是如何将三维世界迅速编码成二维信息映射在视网膜吗？想要我们今天所处的智能水平究竟受到什么样的遗传因素影响？作者通过生动而富有感染力的笔触，对人类心智的真相娓娓道来。

史蒂芬平克就像是一个绝世高手，在心理学、神经科学、语言学、遗传学和人工智能等领域纵横捭阖。

人类的智能真相，就写在书中，等着你来一探究竟。

3、《不确定状况下的判断》这本书的作者是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔卡尼曼。

“不确定状况下的判断”已经独立为一个领域了，而且这本书被称为该领域的研究圣经。

详细打量这本书的内容，在第二章中便提出了“预测论心理学”的概念，而从整本角度来看，主要内容就是临床预测、心理学、统计学等几个领域之间的互相解释。

从理解上来讲，这本书阅读起来是本篇介绍书籍中最有难度的一篇，所以我建议放在最后来读。

但这本书也是从入门到专业的一个桥梁，我们可以通过这本书触摸到心理学更加学术性和综合性的一面。

4、《天空的另一半》这是一本沾着鲜血和泪水的长途调查。

这是一个我们未曾看到的，天空的另一半。

在印度，过去五十年里因为处女情结、性暴力、生育等因素而死亡的女性数量要远多于死于战争的男性。

我们也许听过非洲的“割礼”，听过在“割礼”下走出的《沙漠之花》。

我们也许听过《印度的女儿》，那个因为被轮奸和殴打丧命于公交车上的23岁女孩。

这些不是个例，真相也远远没有止步于此。

全世界有许多女性正在承受着我们难以想象的痛苦，作者向我们展示了这些女性所面临的真实生存处境，以及她们是如何觉悟、如何艰苦卓绝的奋斗。

这本书里记录着故事，也记录着苦难和坚强。

5、《世界的苦难》一个人不仅要努力让自己的生活变得更好，也应该知道在这个世界上，仍然有很多人身陷苦难的囹圄，长歌当哭。

《世界的苦难》是布尔迪厄和其他22位作者，走入普通人的日常生活，以社会学的知识和视角，来捕捉苦难背后的社会与政治根源。

一个人想要透彻的理解人生，那么他首先应该学会理解苦难。

这本书让我们站在第一线，亲临社会当中弱势群体所面临的艰难处境，透过他们的眼睛看待这个世界的苦难真相。

6、《我的孤独是一座花园》这是一位叙利亚诗人，名叫「阿多尼斯」。

叙利亚是一个多灾多难的国家，阿多尼斯的许多诗作，都是在刻画和思考阿拉伯世界的苦难。

比如他的诗句「我把岁月交给深渊，让它在我的坐骑下起起伏伏」、「绝望是手，只能抓住断翼的蝴蝶」等等，在看似平淡、美丽、富有艺术性的诗句背后，折射出的是文化的挣扎和自我的反思。

在叙利亚，有着许多十分杰出且坚强的文学家。

可是由于国内阿拉伯语学者的稀缺，使得那些直击人心的作品鲜少被译成中文，因此我们对他们的作品也了解不多。

在落魄的文化当中，阿多尼斯如同一支鲜艳醒目的花朵，慰藉着受伤疼痛的灵魂。

虽然苦难使它蒙尘，却无法掩盖他的本色，它的芳香会在断壁残垣底下延续，他痛苦的沉吟终将刻在人类的文化历史中永垂不朽。

7、《剑桥学习科学手册》这又是一本大部头。

这又是一本不太好啃的书。

学习科学是在上世纪才开始进入人类视野的一门学科，我国第一个学习科学实验室就建立在北京师范大学里面。

由于本书的内容十分复杂、且高难度，因此每一章都是由十几位联合作者共同完成。

在审阅过程中，又邀请了大量智库专业人员补充和修改，因此这是一本成书十分不易的大部头。

本书框架齐全，内容主要是学习科学领域。

在外界大声疾呼学习方法和学习韧性的时候，选择从更加深入的方面——脑科学作为切口来研究，回避对于表象的学习方式和心理因素对人的影响。

是一本值得研究、也应该致敬的好书。

8、《津巴多普通心理学》这是一本心理学大学教材。

同时，这也是一本连外行都能读得津津有味的专业书。

心理学分支众多、内容庞杂，想要系统的掌握心理学知识，并不是一件十分容易的事情。

《津巴多普通心理学》这本书，虽然看起来又大又厚，可当你真正静下心来去阅读它，就会发现它一点也不枯燥乏味，反而是一本妙趣横生的心理科学读物。

9、《景观社会》我们都无法确切的体会，什么是世界大战。

但我们每个人如今，都生活在景观社会里面。

经历两次世界大战和经济大萧条的重创之后，人类进入了一段很长的迷茫期。

接着，人们开始反思自己过去的信仰是不是可靠的。

如果上帝真的存在，为什么世间会有“奥斯维辛”？又为什么人类的堕落没有底线？战争结束以后，全世界掀起一股巨大的革命浪潮，充满了人文关怀的情境主义国际应运而生。

情境主义国际，是本书作者居伊德波为了抵御资本主义构建的景观社会，而成立的一个思想先锋团体。

德波用碎片化的语言，详细记录了当时人们的思想状态和消费主义带来的切实影响。

10、《世界秩序》世界秩序，是一种共同摸索和构建。

十八世纪末期，英国大使去参见乾隆皇帝，希望能够给中国的君王祝寿。

然而，两国的文化具有差异，在行礼时是要鞠躬还是下跪的问题上争执不下，最后乾隆皇帝拒绝了与英国建交。

这个故事直接体现了两个世界秩序的碰撞。

每个国家都有自己的世界秩序，每一次世界战争的爆发，都是一种世界秩序的打乱和重新建构。

《世界秩序》这本书带我们以“秩序”的视角来了解历史，世界秩序不仅代表着国家的地位，也足以沉重得让全人类窒息。