自从《爸爸去哪儿》火了以后，中国大陆的综艺节目就如雨后春笋一样冒出来了。

明星也像是尝到了甜头，都想来分一杯羹。

但个中的效果，是有好有坏的。

我们先来看看，第一批靠综艺火起来之后，又迅速陨落的明星。

林志颖，张亮林志颖早年的名气与之后很长一段时间的销声匿迹使得观众对他能突然带着儿子上真人秀充满好奇和期待，而Kimi与其他四个小孩风格思维日常用语完全不同，顿时就吸引了大量的关注度。

林志颖在此之前已基本蜕变成酷炫赛车手身份，这样突然以一个父亲身份出现，细心呵护儿子，造就的反差萌在节目中突出重围，变成大热。

再加之《爸1》是国内第一部这样近距离曝光明星生活隐私的真人秀节目，所以林志颖的第二次大红是顺理成章的。

张亮此前并不被众人所周知，看了第一期节目后很多人搜索了才知道他是中国第一个登上米兰时装周的男模。

再结合那些酷炫的天桥照片，一下就提升了神秘感和逼格。

而他在节目中的表现却与天桥上的形象截然不同。

可谓反差萌赢得大批关注和喜爱。

一是，他对待天天是以一种哥们儿的态度和角度去引导和相处。

二是，他在节目中表现出精湛的烹饪技巧。

这些都与国际超模的形象有强烈的反差。

张亮的大热也就有理有据。

这二人是爸爸1的第一批受益者。

也算大陆综艺节目中较早受益的艺人。

我把他们放在一起，除了这个共同点外，还有一个就是“过快的陨落”。

2013年着实让他们红爆了整个下半年，但随着《爸爸1》的结束，这二人渐渐淡出了大众视线。

原因如下：林志颖第一：2013年再红之际突然卷入卖假保养品事件，后来虽然力证了自己投资的保养品对身体无害，但也被证实该保养品并无宣传功效等。

扯皮的事儿拉大锯一样展开了一个多月，后销声匿迹不再提起，但刚刚招揽的人气严重受损。

第二：微博内容长期无亮点，内容贫乏。

甚至发照片的POSE和表情都毫无新意。

张亮：第一：过快的转型为演员，根基不够扎实，整体水平不够信服。

作品多拿不出手。

第二：微博内容长期无亮点，内容贫乏。

上述原因导致二人后劲不足，只能一味消费《爸爸1》带来的人气。

之后无更好的作品或综艺追加人气，定位与路线都不明确。

所以渐渐气若游丝，与大红的道路渐行渐远。

二人特点总结：自身有看点（反差萌），性格无亮点也无槽点。

演技不够给力，资源不够过硬。

后续发展不够有力。

综艺带给他们的好处，只是昙花一现。

建议：可适当参加真人秀展示自己，让更多的人认识自己，积累一定人气，平稳保持形象。

时刻等待好的转型机会。

再来看看以下这些更有力的综艺得益者：陆毅，吴镇宇，袁咏仪，宁静，井柏然，林志玲，胡杏儿，陈意涵陆毅，宁静，袁咏仪三个属于曾经大红，现已经基本存留在人们记忆中的艺人。

他们的口碑也一直停留在年轻时候最出色的那个角色上，之后的角色并不突出。

三个人上综艺基本属于演艺生涯的第二春天。

众所周知《爸爸2》的整体效果和后续的一些口角波折导致参与者和观众都不是很愉快。

但陆毅凭借自身的和善与幽默，还有女儿的天真可爱突出重围。

再加上与鲍蕾的爱情让人津津乐道，他在《爸爸2》之后成功的选择了《为她而战》这个突出夫妻感情的综艺节目。

使得从一对“补刀快乐父女”的好人气成功延续到“甜美专一夫妇”身上。

尤其陆毅身体素质极佳，比赛中多次大显身手。

夫妻俩性格很好，玩得起输得起，也从不摆脸色，比赛时尽力却不越举。

尤其跟杨威夫妇，李湘夫妇的弊端对比之后，尤其显得出色，这两对后面再说。

宁静和袁咏仪参加的综艺节目《花少》《偶像》和《一路上有你》《为她而战》节目本身并不怎么好看，前者是过于戏剧性，存在大量撕逼内容，实在让人反感。

后者是节目特色不突出，内容不够趣味，在真人秀节目中无法突出重围，受关注度低。

但两个节目分别因为她们二人的存在而有了一些让观众喜闻乐见的片段，在微博上转发率甚高，从而大大提升了节目的关注度和趣味性。

导致这一现象的根本原因在于宁静和袁咏仪可爱的真性情特征。

她们都是口无遮拦，却毫无攻击性，有点迟钝和大条，毫不掩饰自己的本真，显得可爱和珍贵的性格。

所以宁静和袁咏仪容易成为真人秀的亮点，能够请她们上节目，是她们与节目的共赢。

是相互受益的。

甚至某种程度上讲，是她们在拯救节目收视率。

陆毅，宁静，袁咏仪这样靠性格取胜，绝对是会将人气延续到节目之后的演艺事业中。

包括后期接受采访，出席活动，都可以大大为自己加分。

特点总结：性格是亮点，有突出的优点，自身已是看点，结合节目中各种状况更显可爱。

建议：可以适当的再参加一些真人秀节目，但不可借势变成脸谱化的综艺咖。

度要把握精准，否则就变成陈词滥调。

各大综艺节目如想提高收视率，也可考虑尽量挑选这样的艺人，一定不会失望。

同样性格不错，看过节目之后让人觉得很喜欢的有井柏然，林志玲，胡杏儿，陈意涵，但他们在节目中展现的更多是比较温和的好性格，而并非像上述三个人那样有特点，因此只是亮点很多，但并没有因节目而大红大火。

井柏然在之前的发展中不太容易表现出的幽默特质，在节目中立马展现。

林志玲给大家的印象更像是一个完美的花瓶，没有情感没有杂质没有缺点也略显乏味，但在节目中却变成暖心的姐姐，渴望爱情的小女孩。

贴心的没有公主病的小公主。

突然多了许多人情味在身上，就显得可爱多了。

胡杏儿一口漂亮的普通话几乎是香港艺人中普通话top 3，她对动物真诚的付出以及自己真实情感的流露而非作秀，让人觉得自然，可爱。

陈意涵因元气少女的形象赢得一片叫好。

特点总结：性格有亮点，但不够突出和有特色。

相对上一组人，招粉能力略弱。

但仍然利于未来事业发展。

建议：选择更适合自己的综艺或其他类型节目，突出自身优点。

多拍适合自己形象的作品，巩固人气。

说下吴镇宇。

吴镇宇可谓成也性格败也性格。

在参加《爸爸2》之前，大家对他的印象就是冷酷杀手。

所以在他对孩子们热情温柔逗笑的表现后，这种强烈的反差萌使得观众一下就爱上他。

他很有自己的一套人生哲学，原则性强，固执，但贵在脑筋清醒且坚持，让大家渐渐觉得他所摒弃的中庸之道，固守自己立场所换来的结果痛快又刺激，犀利又到位。

所谓“大快人心”，再加上他的儿子费曼十分有特点和性格，所以赢得了一片掌声。

比如吴镇宇对儿子教育上的坚持。

软硬之间恰当的转换。

以及儿子话不多但头脑极其聪明，中文说的不好的呆萌等特质，最重要的是，二人都不是按常理出牌的人，频频给人惊喜，这些都非常吸引观众，具有强烈的综艺感。

但是在这种原则性很强，很有气场的性格下，观众是两极化非常严重的。

喜欢的人就特别喜欢，不喜欢的人就非常不喜欢。

同时，他这种强硬派导致了处理问题时候下手很重，伤亡也就惨重咯。

第一批倒下的就是曹格粉，第二批倒下的就是湖南台。

这场战役蠢蠢欲动长达一年，直到吴镇宇在发布会上公开表达不满才拿上了台面。

这次战役导致吴镇宇严重失掉一批路人粉。

本来在《爸爸2》结束之后，吴镇宇的口碑节节高升，甚至连大烂片《京城81号》都被炒热，票房极佳。

但是，他性格强硬和尖锐，导致出现矛盾后都不能够坚持完成大电影的拍摄。

这之间肯定是得罪人的，再加上后期这场口水战。

吴镇宇通过综艺节目招揽的路人粉丝应该基本已被耗尽，留下的都是狂热粉。

比其他艺人上节目得到的粉丝更加死忠，更加疯狂。

这就是利与弊。

粉丝的流失还不是最重大的损失。

吴镇宇这样处事一定是得罪圈内不少人的，或者人家根本怕了不敢再请你。

所以资源的流失才是最可怕的。

网上一直有吴镇宇缺钱的说法，我不知是不是真的。

但说他在香港演艺圈人缘不好，我倒是相信。

在香港已经拿不到好资源，在内地，又变成这样，所以只能不断的拍烂片，只为赚钱，无法提高地位和人气。

真真是浪费了《爸爸2》给他的好平台。

但无论如何，他仍然属于综艺节目的受益者。

争议如此之大，所以放在这里特别说一说。

我对他没什么建议，因为他如果肯改，早已不是这个状态。

只是希望他的团队能够尽量避免他表露出锋芒的一面吧。

说说第三组，罗志祥，张艺兴。

罗志祥在参加《极限挑战》之前，在大陆鲜有尝试。

出道22年，在台湾出过唱片拍过戏，当过主持，跳过舞，基本已经算是江湖地位稳固的艺人。

资源和形象都已经比较系统。

来大陆参加《极限挑战》真的可以说是明智之举，把他搞笑的综艺感恰当的融入到节目里。

让不了解他的大陆观众迅速的认识了他，喜欢了他。

可以看出来，他与陈意涵等人都是为了能够更好的开辟大陆市场才参加综艺，我可以说第一步的效果达到了，但是如果坚持走下去变成综艺咖，是会让人产生视觉疲劳。

但如果不参加综艺了，在大陆未必能有适合他的作品。

未来的路比较尴尬，从演技上来说，我不太看好他。

但如果《极限》能持续两三年，保证原班人马，那么罗志祥未来五年的发展就不费吹灰之力。

如果节目本身没有那么久的影响力，我建议罗志祥多参与内地的主持工作，以稳固自己愉人的形象。

张艺兴跟他的共同点就是开辟大陆市场，且目的达到。

虽然之前在韩国已有稳固的粉丝和人气，但回来大陆几乎是一张白纸。

EXO四个回来的人中，他仅仅比黄子韬口碑好一些，吴亦凡和鹿晗的势力暂时不可媲美。

但张艺兴选对了综艺，也选对了角色形象。

但任何一个不太天真的观众都能看出张艺兴在《极限》中的傻白甜形象并非本人真实一面。

至少有很大的夸张和脸谱化成分。

尝到甜头以后就乐此不疲是他今后发展之路最大的问题。

若说艺人能一直维持一种不符合自己本真的形象从而赚取人气和角色，这个本身就是一个比较艰难的发展方式。

当然，每个艺人都会有自己的定位，但是太脱离实际的的确需要花很多心思。

尤其在娱乐圈中的傻白甜更是不符合大众对于娱乐圈的基本认知，且也不适合一个男艺人的发展道路。

那么假设《极限挑战》会拍几年，我对张艺兴的建议就是让观众看到你的成长。

从一个傻白甜变成一个成熟稳重幽默风趣可爱的人。

这才是给自己更多选择和可能的发展道路。

好，下一组。

AB，邓超怎么说呢，此二人出自同一个综艺节目《跑男》，而且这个节目在韩国已经相当成功，原版在内地传唱度也很广，观众群稳固，口碑极佳。

所以，中国版《跑男》本身已经处于比较的风口，且是劣势。

在这种比较下，最明显的特点就是中国版《跑男》实在太假了。

虽然买了版权，但并没有拍出韩国版的精髓。

甚至中国版《跑男》的成员之间所谓的默契和情谊都让人感到十分作秀。

更别说同样是组中唯一的女性，AB想要表现出的真性情和女汉子的形象，在与原版宋智孝的对比下显得相当苍白。

邓超和刘在石比也完全没有get到人家的睿智和可爱。

反而自从邓超上了这个综艺和开通了微博，浮夸做作刻意的搞笑形象就一直跟随着他，让人觉得他时时刻刻都处在亢奋，想逗你笑又只能逗你皮笑肉不笑的状态下，相当替他感到吃力。

所以在第一季《跑男》结束时候，大家的眼泪只让人觉得勉强和尴尬。

随之第二季口碑也完全不行。

但是必须说的是，邓超和AB在事业遇到瓶颈的时候拍摄了《跑男》绝对是为他们的演艺道路开辟了一条活络的捷径，使得他们的口碑和人气都向好的方向攀升了几个台阶。

以前的固有形象也得到有效的扭转。

并且也招揽到了一批不开眼的粉丝。

但我对他们的建议是，趁着这个热乎劲儿赶紧离开综艺，不要再张牙舞爪了。

像他们这样“虚伪”的道路，早早晚晚是要暴露和幻灭的。

尤其邓超全身的细胞努力膨胀已经到了一个地步，在这个时候希望他能安安静静的停下来，选一两部好本子去演戏。

不要再浮于表面了。

我相信他还是可以演好的，就像《烈日灼心》。

表现就不错。

而《分手大师》这种东西，以后不要再触碰了。

AB则是借着跟黄晓明的夫妻档，应该还会有很大发展空间和潜力，我是看好的。

希望她不要再接《新娘大作战》这种烂片，尽量接一些小清新电影，轻松搞笑爱情等等，掩饰自己拙劣的演技，突出自己清新的长相。

说完受益者，下面来聊一下上综艺之后适得其反的艺人。

郑爽，曹格，杨威，许晴，莫小琪郑爽在事业上升期与热炒CP井柏然一起上很火电视台很火的节目，而且因为张翰上过第一期，所以话题感十足。

在这种情况下，郑爽几乎是利用自己真实的性格完完全全在第一集就玩砸。

当导游之后对事情处理的能力低下，面对错误态度的不成熟以及与人交往的技能拙劣导致观众一下对她槽点无数。

后期因有许晴的神助攻才使得她的“烂”不那么凸显出来。

许晴本是第二次上这个节目，应多加修正之前的态度和处事方法，结果却是更糟。

因过度的任性和活在自己的世界，不顾及他人感受，对他人无应有的理解，以及情绪上到一定程度甚至不能控制自己对待别人的态度导致上第二季花少完全是玩砸的结果。

如果说此二人还是性格太过坚持自我导致，那么杨威的悲剧就是太无自我。

《爸爸2》的槽点本一直集中在曹格和黄磊两家身上，前者是过分的装逼后者是过分的鸡汤。

杨威本并不凸显，可到了《为她而战》的时候就全然失去了之前积累的些许人气。

当然这一切都不是靠他一个人败光的，背后还是性格存在很大问题的儿子和一个过分想红的老婆。

基本上可以看出，杨威在老婆面前没有发言权，在儿子面前又束手无策。

在这种情况下，事后二人在微博上的言论并没有对大家的不满做出安抚和歉意，甚至一再强调大家对他们的误解，危机处理技能不及格。

曹格在节目中种种表现略显聒噪和装逼。

节目中屡屡被人谦让却觉理所当然，出现纷争时的闪烁其词，纷争扩大之后在微博上的情商负分的一连串言论最终暴露了自己真实的人品和处事态度，导致之前的人气大幅受到影响，陈年旧闻也就一条条被人八了出来。

黑历史太过厚重，的确不是靠一部真人秀就能挽回的。

而莫小棋本很适合《女神的新衣》这样定位的节目，却因为节目中毫无来由的突然发神经和装逼等等行为导致观众胃口大跌，无法直视。

综上所述，在真人秀中想表现出自己真性情特点的明星一定要先审视自己本身的性情是否见得了人。

如果确实善良可爱无杀伤力，甚至本身带有呆萌属性，那么绝对适合。

如果本身自私，脑残，勾心斗角，情商负值那么最好还是让经纪公司给设计一个美好形象再去上节目，虽然不够真，但起码不倒人胃口，惹人讨厌。

除了上述两种人，还有一种艺人也是想通过综艺节目拉高关注度，增加人气，却没有达到效果。

举例：倪妮，黄轩，张馨予，张杰，赵丽颖，袁弘倪妮和黄轩参加了《奇妙的朋友》，但必须承认这个节目最后只成就了胡杏儿，且并不很明显。

首先这个节目并不是十分受欢迎，其次，黄轩的性格过于沉闷，上真人秀无法凸显自己。

倪妮的性格毫无特点，上节目演自己最后只能落得路人甲的效果。

张馨予和张杰上的是《真心英雄》，因为节目本身太过难看，可以说关注度几乎为零。

节目中的游戏环节和演员都毫无突出，无法做到像袁咏仪那样突出重围，带动节目的关注度。

所以，这个节目以及这个节目里的所有人都成为了综艺系列里的路人甲。

赵丽颖和袁弘分别参加了湖南台的《偶像》和《真正男子汉》，这两个节目其实都是有一定影响力和关注度的，但是参与节目的这二位，无疑变成了节目里最被忽略的两个人。

赵丽颖正当红，热播剧两个月占据银屏。

而袁弘向来有稳定粉丝，微博上也一直表现的幽默风趣。

我对他们上真人秀一直是有所期待的，但结果却并不理想。

赵丽颖在节目中显得过于呆滞，袁弘则过于严肃和平庸。

两个人都没有达到观众预期想看到的效果。

自身最招人喜欢的特点并没有淋漓尽致的表现出来。

赵丽颖本来是小花里比较突出的一个，却参加了一个有很多口碑极好甚至还当红的前辈参加的综艺，自然被归为跟张含韵这种万年无法翻身的艺人在一堆。

至于袁弘，既然本人突出的特点是风趣幽默，就请不要选择一个军营类的综艺而是多去参加一下能发挥这方面优势的节目不是更好吗？可见，选择适合自己的综艺，是选择综艺节目要素之首。

在这里提一句黄磊，他上《爸爸2》时候太过鸡汤，每天都有感叹，每天热泪盈眶，导致一批人对他不满。

后来上了《极限》彻底翻身，凭借自身睿智，幽默，淡定从容，聪明绝顶等特点完全颠覆了之前的形象，赢得一片掌声。

我推荐赵丽颖参加《花儿与少年》《花样姐姐》这样的节目，一组人中基本没有其他人属性跟你相近，有你在也就代表了一整个类型的群组，这样才可以凸显出来。

推荐袁弘上《极限挑战》，一群基友开开玩笑，互相拆台，互相帮忙，互相追跑打闹，没有什么比这个节目更适合幽默帅气的男艺人了！由此，我想说，综艺节目真人秀并不是万金油。

并不是上了节目，就一定能得益，我在此奉劝范冰冰，姚晨，唐嫣，刘诗诗，佟丽娅，章子怡，杨洋等人最好不上，如果一定要上，找对了适合自己的再上。

奉劝郑爽，张馨予，倪妮，莫小棋，叶璇等人再也不要上。

范冰冰：有稳固的女王形象。

上真人秀一个把握不好就容易全盘皆输。

当然针对FBB本人的演艺事业而言，我建议现在可以转型了。

为了以后的角色路线，为了以后生活路线（结婚生子），希望她能走下本不是她的神台。

所以，如果这时候真的有适合她这方面转型的真人秀，请不要客气。

上上上。

姚晨：平时塑造的形象已经够放松亲民了，不知怎样的真人秀才能让她更加凸显。

答案基本是：无。

尤其她本人本来也不是什么真正的真性情，就不要随便上节目暴露缺陷了。

刘诗诗：一直都说她是真的木讷不懂人情世故，那上真人秀干嘛呢？要闷死观众吗？唐嫣：本人如果跟她平时的角色特点有很大差别，而且是强于角色，那就上一个试试吧。

如果本人比角色还脑残，建议NO.佟丽娅：本人黑黄瘦，平时最亮眼的时刻都停留在硬照，PS后，上妆后。

上真人秀真的好吗？看过她几次访谈，话也不会说几句，上去干嘛呢？得罪人吗？章子怡：国际巨星请与观众保持距离和神秘感，谢谢！相信我是为了你好。

杨洋：性格这么认真，没有什么幽默感上节目真的好吗？还是算了吧？最后的最后的最后，我建议一些本人性格可爱，闪光点多的艺人，能够适当上一些综艺节目，提升好感度和关注度。

张鲁一，蒋欣，黄觉，霍建华，黄渤，王宝强，佘诗曼张鲁一：此人平时角色高冷，呆萌，严肃，神秘等等相当多样化，但私生活方面又是相当低调。

本人性格幽默，多面，神经质，多才多艺，放得开。

上个《极限挑战》之类的，一定会相当加分，节目也因此会笑点不断。

蒋欣：平日性格大大咧咧，口无遮拦，放得开。

跟宁静有点像，适合上真人秀展现自己魅力的一面。

黄觉：看过黄觉微博的人都知道他有多骚气。

相信带孩子上个《爸爸4》一定会提升收视率和话题度，笑料不断。

霍建华：此人好像属于远古时代呆萌体质，对现代很多流行元素都不太了解，上真人秀看点一定很多。

王宝强：角色看着呆傻，本人其实很幽默，很随和，还能频频爆出金句。

对节目的关注度推动起重要作用。

佘诗曼：本人情商高，开的起玩笑。

看过她上香港一些真人秀，非常可爱招人喜欢。

希望能通过真人秀打开大陆市场，寻求下一步发展。

黄渤：这个还用说吗？综述，上综艺有多种功能：刷存在感，拉近距离增加了解，颠覆形象，巩固形象，打翻身仗，转型等等。

上节目之前一定要挑选同组人员和节目特点，是否适合自己，是否合得来。

再来审视自己，本身是否适合过度的曝光在观众面前，是否需要保存神秘感，目前演艺事业的定位是否与综艺节目的大方向相契合，等等因素。

一个艺人会不会选择真人秀，和会不会把握真人秀，需要靠对市场的了解，对自己精准的定位和高情商的判断。

那些没有把握能表现出色，却希望借着真人秀东风大红一把的艺人，往往会浪费时间，甚至适得其反。

所以，我对所有人的建议就是，请三思。