题主你好。

1，这个视频我没有看过，所以我只回答一下一般情况，想还原你听的歌或者看的视频的吉他谱，也就是我们常说的“扒带”。

这需要一定的乐理、乐感和经验，对吉他的各种技巧也需要熟悉，才能达到听之即知谱的程度。

举个例子，对于这个视频，你首先得知道这首歌的调式，然后马上想到此调式常用的和弦和按法，根据视频的片段大致知道他的指法，然后由此推测其他的。

2，四大和弦一套指法，四大和弦是指某调式里最常用的主和弦，以C调为例，可以是C AM F G，这个走向也就是著名的“1645”，也可以是AM EM F G等等。

一套指法，根据歌名就知道说的是T1213121。

用四个和弦和指法能弹出的歌数不胜数，很多经典的歌就是用最简单的几个和弦写出的。

比如《You are not alone》（1645走向）。

3，弹琴免不了疼痛，起茧子难道没有一种成就感？换一套软一点的弦甚至一把手感好些的琴也许有点用处。

除此之外能让你不痛的就是，不弹琴。

对于横按，就一个字，练。

水平有限，仅供参考。

祝题主琴艺日升。