好的 我来了题主，你个人是喜欢什么类似的风格？因为不同风格即兴是不一样的。

我仅代表我个人学习爵士乐的方法。

1.先从伴奏先开始练习大小属七和弦构成–大小调251和弦进行原理–变化属和弦运用–加入延伸音有更对色彩的251（后面两步可以先不练跳到到下面的琶音练习）这一串下来就可以了解到爵士和声的基础。

2.琶音练习大小属七和弦琶音（一个琶音两个把位）–大小调251琶音练习可以把原先练的251伴奏录到loop，然后练习弹大小调251的琶音。

设置更多的不同调的251进行，练习不同调之间的琶音切换练习。

以上两个就是爵士乐的入门练习，分别以伴奏和solo2条线。

3.继续伴奏的练习，在1中说的变化属和弦如果有跳过的就需要在这里学习，属和弦加入升降5、9音，能加强5级回1级的能力。

学习walking bass的伴奏，有一个小节半个和弦和一个小节一个和弦的学习Bossa Nova的切分伴奏，一个小节一个和弦、两小节一个和弦4.大小属和弦基本句子练习一些琶音加音阶的基本句子，就是必须学习每个和弦的造句例句，这一步是爵士即兴很重要的一步，就是造句的基本方法的学习，就笑我们小时候学语文，要学造句，这里就是同样的意思。

这里会阻挡了很多人，因为造句是需要有人教，需要讲解的，普通人自学没人教很难理解为什么。

如果能跨过这一部，基本就是即兴能入门了。

联系和弦之间的即兴连接，比如什么3.7音连接，调选合适的音进入和弦等等5.标准曲入门开始学那几个常见的标准曲了，什么秋叶、飞向月球、蓝色波萨。

不会看五线谱跟功能谱的同学，就学一下怎么看就行了，这个难度没有什么，刚开始可能会慢，但是看多了就快了。

然后把旋律和和弦进行全部背下来。

这就是下次跟人jam交流的基础曲子。

首先是演奏一遍谱子，然后第二遍开始即兴，可以自由选择即兴的小节数，然后最后即兴完在演奏一遍谱子。

在学习标准曲的过程，可以自己修改和声做替代或者演奏成你喜欢的风格，只要合理就可以了。

——————————————这是分割线—————————————-以上就是入门完成接下来就是更深入的学习6.和弦进行修饰。

比如降二代五、插入半减七和弦修饰、和弦旋律（caged系统）11和弦、13和弦的出现和运用还有转位、sus2和sus4和弦等等7.solo方面:调式音阶、主要学习调式关键音的色彩，如何构建动机、主题（同一个乐句如何出现在不同的和弦上），调式的学习是爵士即兴的中的重点运用。

旋律小调、如何在不同属性的和弦运用旋律小调，在属和弦下的多种运用和声小调、小和弦的运用，在属和弦下的多种运用对称音阶、小和弦的运用、在属和弦下的多种运用这4个音阶系统的学习，积累跟多的句子、以及构建的思维方式。

入门后面的这一部分的学习我现在还没有学好，需要更多的时间进行整理所以写得有点简单。

后面就是bebop、fusion乐句特点学习与分析。

以上这是我目前所能接触或者说能安排得出来的练习了。

最后，如果题主想深入学习，我觉得题主还是有必要找个老师学习一下，因为不同风格的即兴手法是不一样的 ，有些东西还是需要老师教导，问别人不一定能给出很合理的答案，每个人容易从自己的角度去看待你这个问题，给出来的答案容易有偏差