首先你要明白同事的关系及定位。

第一个大原则，同事不是朋友，同事不是朋友，同事不是朋友。

重要的话说三遍。

同事一定是有利益冲突的，你们是一种工作上的关系，甚至是竞争性的关系，不要被鸡汤洗脑了。

明白了第一点之后，你就容易理清后面的问题了。

你所说的虚伪无非是虚情假意、表面一套背后一套这些东西，对此，你首先要做好自己，自己对待别人的态度要恰当，以一种客观的、保持距离的态度对待同事和领导，不要被抓到把柄，不要在任何人面前说任何其他人坏话，一句话，做好自己，保护好自己、然后是对待工作的态度，公事公办，适度积极。

一起处事，要拿出态度，就是我可以适度多干，但是你不能一点不干。

我干的功劳就是我的，你干的我不抢。

最后，对于那种小人，还是宁愿躲着，也不要招惹，没必要给自己添堵。