身边不少朋友是少白头，也就是“少年白发”。

年纪轻轻的，一头黑发里参杂着不少的白头发，瞬间让人感觉老了好几岁，容易显得没朝气。

那么少白头是怎么形成的呢，有什么办法能治疗呢？少白头的人一般在青少年时期就开始出现不少白头发了，很多人因此觉得苦恼，严重的一头灰白的头发还会自卑，很多人只能反复地染发，结果还会带来头皮损伤，给人的生活带来了很大的不便。

其实少白头的症状一直是医学界关注度高的一个难题。

少白头是什么引起的？在中医里，关于少白头的解释是肝肾亏虚，肝不藏血肾不养精，所以毛发虚白。

在西医理论中，少白头除了家族遗传原因之外，还有一些后天的可能因素：缺少某种微量元素。

当身体中微量元素以及蛋白质、维生素等缺乏时，有可能会造成头发变白；环境污染或者电脑辐射，也会改变发质，使头发变白；心理因素：如果长期处于较大的心理压力之下，或者突然遭受较大的心理创伤、精神紧张过度等，会使人在段时间内头发变白，所谓的“一夜白头”也是有可能的。

某种疾病：甲亢、结核、恶性贫血等疾病，也可能使人头发变白。

那么，少白头有什么治疗方法呢？1.补充营养，饮食均衡。

头发的主要构成就是蛋白质，因此平时应多吃一些蛋白质含量丰富的食品，如肉、奶、蛋等；此外，含有泛酸的食物也应该多吃，像黑豆、黑芝麻、核桃还有动物肝脏之类，可以促进头发黑色颗粒的形成。

2.补肾养肝。

少白头的人一般肝肾亏虚、血热。

因此，可以吃一些疏肝补肾的中药进行调理生发。

3.缓解压力。

现代人工作和生活压力往往比较大，容易造成白发症状，因此，学会疏导压力是十分重要的，减少心理压力，保持生活健康精神愉悦，白发情况会有所改善。

4.按摩头皮。

我们的头上有几十个穴位，能调气血通经络。

所以经常对头皮进行按摩揉搓是十分有益的，能帮助促进血液循环，改善头发情况。