看到你对问题的描述，感觉你也不是用假声去唱。

而是喉咙收紧，使声音变细变高。

没有经过唱歌训练的人，很多都是这种唱法，用这种方式唱歌声音单薄，音量小，不能提高演唱水平。

正确的唱歌方法，是采用腹式呼吸，把喉咙放松打开，让呼吸道通畅。

用气息带动声带，使声音产生共鸣，声音有控制的颤动。

为了做到这几点，我简要说一下供你参考。

1.第一步要先练习呼吸。

最好用半打哈欠的方式吸气，让横膈膜下沉，小腹和腰部凸起，不要耸肩和挺胸，也不要发出太大的吸气声。

然后慢慢把气吐出来，呼气的方式是撑住腰部不要放松，把横膈膜上提，慢慢呼气，一口气争取呼20秒钟。

反复练习，直到熟练掌握。

2.练习把喉咙打开。

这是最困难的一步，我们平时唱歌的方式，大多数人喉咙处于紧张状态，发音时喉头向上提起，这种习惯必须改正。

方法就是用半打哈欠的方式吸气，此时喉咙是打开的。

体会打哈欠时喉咙的状态，并保持住。

然后口腔要张开，下巴自然下垂，舌头放松平放，口腔内的软腭提起，然后发出a(啊)音，注意喉头不能上提。

同样要反复练习，熟练后可以发出C调的1、2、3几个a母音。

喉头一但上提，马上停止，返回低音重来。

也可以发出1、2、3、4、5多个音，注意前a后e的发音，这样才好听。

重点是保持喉咙打开，喉头始终在下方。

a音练习的差不多了，可以用上面的方法练习e、i、o、u几个母音。

不要急于练高音，重点是把中低音练好，高音就容易了。

3.再简单说说共鸣。

上面两项完成的较好了，可以尝试发出共鸣音。

大家都知道乐器都有个共鸣箱或共鸣腔，唱歌就是利用身体的某一部分，使声音产生共鸣。

其实就是在喉咙打开，声道通畅的情况下，声带的震动在这个空腔内震荡放大。

低声部分以胸腔共鸣为主，到高音，共鸣以口腔和头腔内的鼻窦腔为主。

共鸣音要凭感觉，声音集中到一点后发出。

共鸣练好了，声音成倍扩大，声音层次丰富、浑厚。

4.前面几项做好了，发出颤音就容易了。

颤音是用气息有规律的冲击声带，用胸腹的气息来控制，而不是用喉咙的颤动。

每秒4、5次左右就可以了。

练习的整个过程最快也要几个月到半年才能入门，所以一是要方法正确，二是要坚持不懈的努力，不要急于求成。

可以看看戴玉强的录像《戴你唱歌》，感觉不错。

祝你练习唱歌有进步！