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为什么高校要推行太极拳?

这个问题好,打脸了那些每天黑太极拳的人,喷太极拳的人了!现在好了,证明太极拳不是你几个人说不好就不好了!世界人民都喜欢他,你又有什么办法呢?!国家要推广它,扶持它,你又干着急了吧!昨天看了一篇咱们头条光明网发布的文章: 意念对健康的影响,大到不可思议!这是美国的一位博士写的,截止昨晚阅读量几百万,点赞的两千多,参与探讨的四百多条,几乎都是认同的,真是无语了!意念是中国黄帝内经,武术当中早就有的名词,而今天国人在抨击中医武术太极的时候,人家西方一篇就让你信服了这个意念,你怎么不再骂骗子,假的,千年骗局了呢? 太极拳的用意不用力,让多少人质疑太极拳?那今天太极拳普及大中院校包括小学,又让很多人不明白了,咋回事?太极拳可以说是东方的神秘的不仅仅可以用来健身的瑰宝,它的文化内涵,哲学思想,历史意义,以及它的技击健身,延年益寿功效和现代各种疑难疾病的辅助治疗,调理等等,体现了它任何运动所不可替代的重要价值和作用!太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,是儒释道文化的大融合。

作为现代的大中小学生加以练习会终身受益,练太极拳时心静用意、精神贯注、大脑无其它思绪的干扰、大脑的兴奋与抑制过程合理交替,可以消除疲劳,使人头脑清醒,思想敏捷、精神焕发,从而保持清醒的头脑再投入到学习中,学习的效果会更好。

无论作为孩子还是大中院校的学生,太极拳带来的是一个综合素质教育,或者是,更符合中国传统文化教育的学习课程!练习太极拳可以很好的让青少年锻炼肢体、增强体质,又可以培养吃苦的精神,在他的人生中,遇到任何困难,都有勇气直面。

因为练习太极需要用意、用力 ,经历抻筋拔骨的痛、脏腑的轻柔按摩,达到健身运动的效果和成长!太极拳要求习练者立身中正,通过拉伸筋骨以保持脊柱的中正,所以脊柱的活动幅度得以提高,才能保持良好的脊柱形态。

促进青少年健康成长发育成熟!纠正生活和学习中不正确的姿势!太极拳本身内涵和外在的美育特点,增强其个性、品德与思想的培养,明是非,知进退,达到修养身心,陶冶情操的目的。

养成每天坚持锻炼的好习惯并且可以很好控制青少年玩手机游戏,上网时间!中学生的筋骨正在成长发育和强壮中,筋骨灵活有力,气血顺暢有体力,如果等到成年后再练,就不会象中学生练拳一样跳跃轻灵,支撑有力,健身当宜早!这样对未来身体健康养生功效会有很大的影响!现在很多人认为是中老年人的专利,其实太极拳健身根本就不是老年人的专项运动,而是因为老年人不能选择跑步打球一类的项目,太极拳慢而柔和,适合老年人的体力而已!健康养生需要从青少年做起,养成良好的生活方式,每天坚持锻炼,那么就不必等到有病了身体不行了,才知道锻炼,那就晚了?还有如果单纯的认为我还年轻,以后再说吧,那就错了。

健身养生莫待身不灵时再练,那时效果已差了何止很多,没有任何可比性。

问题好多……回答其中一个小问题,这样也给其他被邀请的朋友留下发挥空间。
2020-01-06查看详情
关于古典吉他基本的练习,其实有非常多的好的教材,但我个人还是还是比较建议“因材施教”。
2020-01-06查看详情

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