吉他价格品牌,吉他教学教程,吉他曲谱视频
关注520吉他网
天猫618
当前位置:首页 > 头条 > 篮球门徒吧学习篮球技巧好吗?
时间:2019-07-05     来源:网络资源     标签:

大多数少年的心中都这个一个科比,都怀揣着一个篮球梦,那么提高球技是必不可少的。

我们一起来探讨一下如何提高篮球技术。

首先,无论是什么运动,身体素质是第一位的,这是你能否立足的根本,篮球运动亦是如此。

打篮球是个快节奏,急停急起较多的运动,练习长跑,结合冲刺跑,折返跑,好的身体素质会让你如鱼得水。

其次,打篮球是个技术性运动,讲求许多技巧,球感对于篮球爱好者来说非常重要,我们不是专业的篮球运动员,没那么多时间精力来练习训练,但是我们可以每天抽出一个小时来练习保持手感,经常打篮球的朋友就深有体会,几天不打,就会感觉陌生,投篮也没感觉,经常每天一小会儿,保持球感很重要。

然后,学习点简单的技战术,无论是野球场还是职业比赛,战术都发挥着至关重要的作用,学习点简单的单拆,顺下,空切,底线球战术,让你会比其他人打的更轻松,得分更容易。

最后,篮球是项集体运动,要学会分享球,助攻比自己得分更开心,团结队友,带动队友。

一点拙见,看看就好。

暂无评论