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篮球翻身后仰怎么做?

你说的应该是转身后仰跳投吧。

转身后仰在比赛中是一个非常不错的终结手段。

但是运用自如还是有一定困难的。

后仰跳投做的最好的就是乔丹了,到后来的科比、韦德、欧文等人后是很不错的,在比赛中很具有观赏性。

如果你也学会了,就能在球场上潇洒一回了。

那么如何做呢?一:首先你得具有一些的篮球基础。

比如基本的运球,转身等动作,基本功扎实了才能比较合适的运用转身后仰这个技巧啊。

这一点笔写深有体会。

(基本功扎实忽略)二:球性。

背身靠着防守者,运球向篮板靠近,注意动作的连贯性。

三:转身技巧。

如果是左边转身,运球后以左脚为轴,当背身拍起篮球以后,重心向左身转移,然后向左转身,拉开与防守者的距离,然后面对球框,后仰跳投,注意重心的转移。

右转身类似这样。

四:勤加练习。

等到练习熟练了以后可以加上一些送肩,假动作等使动作更加具有迷惑性。

具体可以看看一些关于后仰的训练视频,也可看看球员们在比赛中的运用和表现。

(大神勿喷)综上:世上无难事只怕有心人!如果你真的喜欢,勤加练习,你就是场上最靓的仔!

问题好多……回答其中一个小问题,这样也给其他被邀请的朋友留下发挥空间。
2020-01-06查看详情
关于古典吉他基本的练习,其实有非常多的好的教材,但我个人还是还是比较建议“因材施教”。
2020-01-06查看详情

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