520吉他网站
当前位置:首页 > 吉他头条 >

不用篮球用什么来代替篮球练习运球?

在实际赛场上,运球肯定不是在原地运球,赛场上会有跑动,假动作的结合,所以这是一个整体。

首先说明一点,运球是我们手掌与球的直接接触, 如果是想提高手感或是持球的能力,球是必不可少的(这里并不一定是指篮球);但是脚步或是一些假动作的练习可以不用借助球。

下面我来介绍一套不需要运用篮球联系运球能力的教程 【这套方法在“篮球一品堂”公众号有更新】 分解:脚步、动作、球感 脚步联系:预先设置好进攻路线(最好以模拟现在为准),设置好障碍物模拟真人防守,设置好进攻过人路线反复练习,形成肌肉记忆 动作练习:这个动作是指面对防守人所做的过人假动作要点就是:动作幅度大,逼真,方向准确 球感联系:可以使用其他球类或者是气球来代替篮球联系,通过绕腰或者绕腿来怎加持球的稳定性(注意,并不是抓住,而已顺着球的惯性控制住) 通过以上的无篮球联系之后,再使用篮球将这几个环节结合起来,必定会有不错的进步! 【篮球一品堂:让每一滴汗水物有所值】

感谢楼主的邀请,那么下面阐述一下笔者的个人看法~其实《稻香》中的描写的生活概括下来就是八个字“悠然自得,不忘初心”。
2019-07-05查看详情
谢邀,说起这个,我想说下我的姥爷,也就是我老妈的老爸。
2019-07-05查看详情
我觉得这个组合有点可惜,要颜值有颜值,要实力有实力就是综艺感不怎么样,说句不爱听的,yg不会捧女团,不是他本不捧,而是不会捧,给的资源也不多,出道这么久了,也该给他们点个人资源了,不好意思我看不到,分配点演员资源,给点solo啊,搞点综艺啊,虽然有自己家综艺,但是没有后续,不好意思除了接广告我没看到其他有利于他们的资源。
2019-07-05查看详情
个人最喜欢:1.杨迪和于文文的鲜为人知,那个八个按钮的彩电2.岳岳和薛之谦的醒来3.符龙飞和周俊伟备选4.张绍刚和毛毛的父子歌。
2019-07-05查看详情

暂无评论