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篮球小前锋怎么训练?

跑位 速度 投篮 传球 耐力跑位的话多看比赛然后实战 如果你开了手感火热对面拼命防你 就在外线把对手往赛场边引 给队友创造机会 跑位还有假动作哦 跑的时候主要看防守人的眼睛 找盲区 做一个假晃然后迅速找空位 无论是全场还是半场 许多得分就是空位投球速度就看的是一个爆发力 迅速摆脱防守 实战的时候没那么多单打机会 运球当然也很重要 我平时的过人其实就是一步过了接着三大步走起来投篮要的是拿起球来就能投 出手速度快 准 本人喜欢的就是拿球之后距离如果合适 直接投没有多余动作传球还是要看队友跑位或者自己拿球假装单打吸引防守 传球的时候最好双手传 快 准耐力非常重要 无论是怎样的打发 耐力好的队伍基本上就赢了一半篮球是一项团队运动 与队友多交流 适当的时候去帮队友挡个拆 多传球发现身体更重要,所有的技术都是为了弥补身体的不足,加油锻炼,涨肌肉

问题好多……回答其中一个小问题,这样也给其他被邀请的朋友留下发挥空间。
2020-01-06查看详情
关于古典吉他基本的练习,其实有非常多的好的教材,但我个人还是还是比较建议“因材施教”。
2020-01-06查看详情

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