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篮球零基础怎么练习?

你好,作为一名体育领域的原创作者,在这里我简单的发表一下我个人的观点。

首先篮球小白在练习时一定要加强个人基本功的练习,因为一切篮球技巧以及配合都建立在篮球基本功之上,如果没有扎实的基本功,在后期的进攻与防守训练上会有非常大的漏洞,而且在实战中也很难发挥出自己应有的水准。

其次,篮球小白在练习篮球时应该多加强自己的投篮练习,因为相比于传球和运球,投篮在比赛中更重要。

其次,篮球小白如果想要练习好蓝球,就必须要加强自己的身体素质,多锻炼自己的腰腹力量以及下肢力量。

因为在篮球比赛中,对抗是必不可少的一个成分,所以如果没有出色的力量作为支撑,那么在进攻时就会非常吃亏。

这就是我的观点,谢谢。

问题好多……回答其中一个小问题,这样也给其他被邀请的朋友留下发挥空间。
2020-01-06查看详情
关于古典吉他基本的练习,其实有非常多的好的教材,但我个人还是还是比较建议“因材施教”。
2020-01-06查看详情

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