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篮球零基础怎么练习?

你好,作为一名体育领域的原创作者,在这里我简单的发表一下我个人的观点。

首先篮球小白在练习时一定要加强个人基本功的练习,因为一切篮球技巧以及配合都建立在篮球基本功之上,如果没有扎实的基本功,在后期的进攻与防守训练上会有非常大的漏洞,而且在实战中也很难发挥出自己应有的水准。

其次,篮球小白在练习篮球时应该多加强自己的投篮练习,因为相比于传球和运球,投篮在比赛中更重要。

其次,篮球小白如果想要练习好蓝球,就必须要加强自己的身体素质,多锻炼自己的腰腹力量以及下肢力量。

因为在篮球比赛中,对抗是必不可少的一个成分,所以如果没有出色的力量作为支撑,那么在进攻时就会非常吃亏。

这就是我的观点,谢谢。

感谢楼主的邀请,那么下面阐述一下笔者的个人看法~其实《稻香》中的描写的生活概括下来就是八个字“悠然自得,不忘初心”。
2019-07-05查看详情
谢邀,说起这个,我想说下我的姥爷,也就是我老妈的老爸。
2019-07-05查看详情
我觉得这个组合有点可惜,要颜值有颜值,要实力有实力就是综艺感不怎么样,说句不爱听的,yg不会捧女团,不是他本不捧,而是不会捧,给的资源也不多,出道这么久了,也该给他们点个人资源了,不好意思我看不到,分配点演员资源,给点solo啊,搞点综艺啊,虽然有自己家综艺,但是没有后续,不好意思除了接广告我没看到其他有利于他们的资源。
2019-07-05查看详情
个人最喜欢:1.杨迪和于文文的鲜为人知,那个八个按钮的彩电2.岳岳和薛之谦的醒来3.符龙飞和周俊伟备选4.张绍刚和毛毛的父子歌。
2019-07-05查看详情

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