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怎么练篮球节奏感?

能提出这个问题,说明你的篮球段位已经上升到一个不错的层级。

节奏感包括两个方面: 个人技术运用的节奏 阅读比赛的节奏 个人技术运用的节奏我们先来看看库里的一个过人动作,看看他是如何运用妙到极致的节奏把对手当成“清晨的马路”的。

上面四幅图中,库里先是攻防转换中快速带球来到前场,三分弧顶遇到贝弗利强力阻击。

库里放缓速度,突然又一个加速变向过人,甩开贝弗利纠缠。

在合理冲撞区外,哈登已经站定补防篮下。

库里又是一个假传真突,哈登明显吃了库里的假动作,在他移动身位时库里迎着他贴身折叠上篮成功。

这里,库里的加速减速,变向过人,假传真突,迎着防守人挑篮等等,都是能够改变对手防守态势的节奏。

因此,我们在平时的训练中,想要把个人的技术锤炼得富有节奏,首先必须一定的身体能力训练。

比如急起急停的能力,身体对抗获得平衡的能力等等。

其次,必须要在一个突破中融入各种各样的技术训练,比如变向过人,胯下过人,背后过人,转身等等技术融会贯通。

阅读比赛的节奏相比于个人技术运用的节奏感,对于比赛节奏的阅读能力是一种更高层次的节奏感。

联盟历史上像斯托克顿,比卢普斯这样的控卫是把控赛场节奏的大师。

赛场的节奏有如大海的波澜,时快时慢,一波三折。

比如己队在掀起一波进攻高潮时,你要善于即时分析这波高潮的原因,比如对手哪里的防守漏洞被攻破了,或者本队某位球员突然之间手感状态爆棚,这个时候你要懂得去延续这一波有利于自己的惯性。

这就是对比赛节奏的阅读。

懂得阅读比赛节奏,你才能成为球场的将军。

想要获得这种节奏感,一是平时一定要多参加比赛,积累比赛经验。

二是要多动脑筋,能够反思,尤其是赛后的及时反思分析,快反馈总是最好的,它能让你增长经验,吸取教训。

感谢楼主的邀请,那么下面阐述一下笔者的个人看法~其实《稻香》中的描写的生活概括下来就是八个字“悠然自得,不忘初心”。
2019-07-05查看详情
谢邀,说起这个,我想说下我的姥爷,也就是我老妈的老爸。
2019-07-05查看详情
我觉得这个组合有点可惜,要颜值有颜值,要实力有实力就是综艺感不怎么样,说句不爱听的,yg不会捧女团,不是他本不捧,而是不会捧,给的资源也不多,出道这么久了,也该给他们点个人资源了,不好意思我看不到,分配点演员资源,给点solo啊,搞点综艺啊,虽然有自己家综艺,但是没有后续,不好意思除了接广告我没看到其他有利于他们的资源。
2019-07-05查看详情
个人最喜欢:1.杨迪和于文文的鲜为人知,那个八个按钮的彩电2.岳岳和薛之谦的醒来3.符龙飞和周俊伟备选4.张绍刚和毛毛的父子歌。
2019-07-05查看详情

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