首先，对于我们业余爱好者来说，任何的犯规都是不提倡的，如果是专业领域，你要明确造犯规的目的是什么！若是在正式的比赛中，也许这个问题还算是有价值的，首先，可以制造犯规，造成罚球和发球的机会； 其次也可以针对对手的某个队员进行多次遭犯规，迫使对方改变战术，例如NBA的哈登；最后，你要有个好身体，足以在高对抗下保持身体的平衡。

若是在野球场打野球造犯规，那这样真的没什么意思了，就算失去打篮球的乐趣了。

废话说的有点多，那我就说一下如何造犯规吧，纯属拙见！第一，理论上，要清楚的了解篮球规则中的圆柱体，什么是合法的防守位置，这个就需要自己去翻一下篮球规则了。

第二，一定要有身体对抗，比赛中常见的就是晃动，对方被骗跳你的身体就要向防守人身体上贴，一旦造成了身体对抗，可以说你就成功的骗到了一次犯规。

在么就是观察对方手臂伸出来的位置，若超出了圆柱体，你可以试图主动的找身体对抗，只要造成了身体接触，有很大的概率裁判员会吹犯规，因为一直以来，犯规还是手部动作居多。

第三，观察裁判员的位置，若你远离了裁判员的视线之内，那么裁判员的闭角没办法观察到犯规的过程，那么这一个片段就会被漏掉，而17年最新的规则也明确了假摔的性质，所以，一次两次还可以，次数多了，会给场上的裁判员留下不好的印象。

以上只是个人对于造犯规的拙见，所以，还是希望真正的面对篮球，以及对篮球的态度。