2、左手在吉他上做阔指练习：食指按住1品、中指按住2品、无名指按住3品、小拇指按住4品四个手指固定在直板上30秒-2分后放开3、把左手放在平整的桌面上四个指头用力向上翘手掌固定不动（每天10-15分钟）。

如果能把这些练习每天坚持做完最多2-4个星期能感觉到效果，还有许多更好的练习方法但不适合你的目前的情况。

（1）横向移动：这是指左手指不变换把位，只是在①弦到③弦之间移动。

横向移动以手臂带动手脱的活动为主，手指保持与弦垂直的方向起落。

这时手臂和手腕间角度是有变化的，而左手拇指在指板后面没有纵向移动动作。

在做纵向换把移动之前，要充分理解移指’和‘跳指’两种不同的概念。

‘移报’动作是在运指过程中手指交替离弦，而不是同时离弦，也就是将要按弦的手指不超过按前一个音符的手指。

‘跳指’动作是指在移动运指的过程中，手指全部离弦，也就是将要按弦的手指超过按前一个音符的手指。

”①要充分保持前一把位最后音符的时值，移指不能超前也不能滞后；手指在指板上的移动要干脆利索，以免弄出杂音。

移动果断、准确，以缩短换把——按弦过程的无 声时间，使聆听者觉察不到演奏中曾有过手指的移动，从而保证乐曲的持续性、连贯性，就好像是在同一把位演奏一样。

③上、下行换把时，拇指要在食指控弦之前积极移动配合。

虽然专门为换把而作的练习曲较少见到，究其原因，都因换把练习已经包含在一般的练习之中了。

无论是演奏轻松、雅致的吉他或者是演奏气度恢宏、技巧粮深复杂的吉他大型独奏、协奏曲，对左手的按弦都有严格的要求，即是：左手手指的按弦要有简洁性、独立性和准确性。

保留指是指演奏中尽可能节约每个按弦手指的活动，一般情况下能不动的手指就不要动，这种运指方法就所谓的“保留指”或称“手指的保留”，使用保留指技巧时，同时还要注意消音。

除此之外，按弦的手指应给予保留，这四点是值得任何一位位吉他爱好者认真深入研究的。

所谓手指按弦的独立性，就是要求任何一个按弦的手指都应有单独活动的能力，不能因为某一手指的按弦、离弦、移动而牵动其他手指，使它们离开原来投弦的品位。

③按弦的手指不能触及邻弦，否则会影响其他琴弦的发音或产生噪音、杂音。

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