弦乐器，不管提琴、二胡、板胡什么的，其揉弦都有一定的共性，都要求手指掌关节，尤其是第一关节灵活。

　　训练手指第一关节的柔韧性、灵活性，我在教学实践中摸索了一种有效辅助训练方法，脱离琴体，手指独立练习，就像体操运动员平时做相关基本功训练。

　　这种练习的最大好处，就是能排除持琴时一些不必要的干扰，不必要的精力分散，能够充分集中思想集中力量，准确而仔细地作好手指第一关节的弯曲动作，并且可以在较短的时间内，大大提高这一关节的灵活性。

事实上，我的许多学生中，通过做这种练习的比没有做过此练习的，其揉弦进度、效果要快要好得多。

　　那么，如何做这种练习呢？请看本站专为你特制的视频，你会一目了然。