·博 藏族民间歌舞。

泛指流传在西藏自治区工布、林芝、扎木—带民间的—种大型自娱性歌舞。

如在扎木县德木乡流传的博，就包括甲觉（开始唱欣头）、叙罗（美好的歌舞）、博（活泼健壮的歌舞）、洛亚和扎西（结束部分）等—套完整的程式。

如今常见的博即这—形式中的第三节—活泼健壮的歌舞，即快板部分。

因常用—把六弦琴（扎年即扎木聂）来伴奏，又称扎年博。

其次是切巴博，愈思是大型歌舞，或称大歌，情感表现雍容自如，速度由缓俊而中速。

第三是居龙博，曲调短小，情绪活泼，有点像拉萨的次加（对歌）。

博的表演像果谢或锅庄—样，只要有—块略为平坦的场地即可自娱，男女分组，围成圆圈歌舞。

舞蹈粗犷、跳跃，恰似古代武士的英姿，用六弦琴伴奏，热烈动人。