跳笙 彝族民间歌舞。

因主要以葫芦笙伴奏而得名。

流行于云南省楚雄彝族自治州双柏县，多在夜晚围绕篝火而舞，有蹉脚、甩脚，转身以及模仿动物形态(如：斑鸠吃水、公鸡打架、小猪擦痒)等舞步，舞姿朴实轻盈。

舞曲称跳笙调(见谱例：南华县彝族的《甩脚歌》)，欢快活跃，结构对称，节奏鲜明。

偶尔还有模拟鸟鸣和自然声响掺杂其问，颇为生动。