你好。

其实除了游戏娱乐，还有很多健康休闲的娱乐方式。

1.健身。

30岁开始，人的身体开始走向下坡路。

但是健身可以让你保持年轻的身体和愉快积极向上的心态，一个人健身效果有多大。

看了这张图你会有更好的理解。

他们在减肥后，气质和容貌都有了很大提升。

而且如果坚持下去，某天不运动还会不习惯。

2、温泉汗蒸现在很多温泉酒店、休闲馆都有儿童游乐场，当然了还有美食。

在周末或者工作之余可以带着孩子泡泡温泉，做做汗蒸。

既对身体好，又能玩的开心，还可以让皮肤变得更健康。

最重要的是可以增加与孩子之间的感情，何乐而不为呢。

3.SPA低头族、久坐族。

长时间坐在电脑面前颈椎和腰椎都会受不了。

工作之余除了四处走走，还需要定期做下按摩。

帮助肌肉放松。

以防肌肉长期处于紧张状态造成劳损。

希望我的回答可以帮助你欢迎微信搜索“沐浴头条”guan注我