创造力是人类健康的要素。

没有创造力，婴儿无法认识周围的世界，儿童无法接触社会。

回想一下你的儿童时代，你同小伙伴们能够发明种种的游戏。

从每一种游戏中，孩子们都能发现无穷的乐趣和刺激，学到许多新鲜的知识。

现在，考虑一下你目前的生活状态，你在工作中是否能自如地运用自己的创造力？生活中是否常有些突发的愉快时刻？上班时是否数着钟点打发日子？回到家是否马上打开电视寻求解脱？ 如果你对最后两个问题的答复是肯定的，如果你感觉生活像牢笼般地禁梏，不幸福，可能是进入成年期后创造力丧失之故。

很多人有这种看法：一旦我们成年了，生活中的责任增多，我们应该有更多的自我约束，不能像过去那样随心所欲，个人的娱乐自然要相应减少。

但是，尽管成年期的责任感是很重要的，并不意味着创造力和娱乐的必然减少。

无论年纪、性别、职业和种族背景，每人都有内在的冲动和发明的本能。

与天资无关，每人都是自然创造力的继承人。

人文心理学的创始人亚伯拉罕·马斯洛将其称之为“原始的创造性”。

他认为，这是一种无意识的创造性，是新思维、新观念、新发现等等的源泉。

你做过的许多梦即是原始创造性例子，它们总是新奇自由的，是生来即有的创造力的产物。

原始创造力是“在过程中”发生。

这意味着创造力出现的条件是要抛开日常生活中的烦恼和忧虑，运用内在的创造性童心。

原始创造力并非一定会导致一件成品，如一幅油画或一支曲子。

它是一种体验，证明人的心理自然力倾向和对环境自由地做出本能反应的能力。

随着音乐起舞是原始创造力的另一个例子。

音乐的优美旋律和节奏常常使人们自由地、充满表达力地舞动身躯。

气氛良好的舞会是一种愉快的体验，会使你感到健康、有力、完整并充满活力。

焕发的容貌和闪光的眼睛反应出你的情感。

或许你还积极地感到了自我的存在的价值。

对于创造力过程有过大量论述的罗洛·梅博士说：“我们以创造力表现自我存在。

创造力是存在的必然结果，创造力行为是继续塑造自我的一种途径。

” 创造力是使我们能发现、解决问题和满足自我需求的新途径，它是我们生存的一个基础。

我们时常需要开动脑筋，动用创造力来处理由于计划变更、身体变化等原因产生的难题。

这种时刻迅速而有效的变通，这样创造力的价值便显示了出来。

在日常工作变得枯燥无味时，我们也需要应用创造力。

著名精神病学家西尔瓦诺·阿里提强调了创造力在解除人们工作压力方面的重要作用。

他指出，创造力能帮助人们正确地对待自己和自己的工作。

在全世界，创造力变得重要起来，因为它帮助人们开发安全性能源，在这个星球上和平共处，我们小时具有的天赋的创造力需要给予进一步的培育，这样才能应付成年人的丰富多采的生活，才能帮助培育后代的创造力，才能积极参与创造一个更为和谐的世界。

只要我们重视创造力与心理健康之间的内在联系，我们就能找到自我发现的新途径，有利的途径可以促进人的创造力，音乐是最容易、最富于趣味的一种。

“音乐是掌握创造性进程的关键”，这是钢琴家、音乐教育家洛林·霍兰德的话。

音乐是一种工具，它可以把你的日常生活中充满乐趣的诸多种创造力联系在一起，使你感受到创造过程给你带来的感情、社交、生理和智力诸方面的好处。

　　以下列方式，音乐使你变得更富于创造力：　　·听音乐 听音乐可刺激创造性活动和思维，提高其它活动的创造性。

　　·唱歌 唱歌是一种创造性的自我表现。

　　·掌握某种乐器的演奏技巧能使你在工作中和日常生活中更富于创造性。