在基本功中的重中之中又当属The 40 Essential Rudiment.这是国际打击协会总结出来的40条最基础的基本功，一般用在军鼓上练习手功。

练得熟练之后大家可将它们重音移位，手脚互换等等，作展开练习，反正大家都知道，打击乐这种东西深究下去是没个尽头的，一番排列组合就足以把你弄得晕乎乎的。

下面就给大家一一道来。

一、 单击类 1．、单击轮鼓（The Single Stroke Roll） 上面这条是单击轮鼓的基本谱例。

以下这条是这种手法的应用谱例 插入一下,在这个网站里，它把速度分成铜，银，金，白金和钻石五级，具体级别从低到高分别是：44～56、58～70、72～84、86～98和100～112（对照一下大家都在哪个等级上。

其实这种分法好像不太合理啊，不知道像Mike这样的非人类都算是什么级别） 练习建议 单击轮鼓是一种反弹（REBOUND，也有叫回槌的）的基本功。

要想正确地打出它，你必须学会放松，（这太重要了，我当初就是没有放松给练伤的，贻害无穷，吾即前车之鉴啊。

）宁可在开始时速度慢点，也要保证放松第一。

当然速度慢并不意味着对打击点准确度的要求就可以降低。

每当你打鼓时，要放松地让鼓棒在鼓面上自由反弹。

如果还不明白，你可以想像一下放一个网球在鼓面上让它上上下下的跳（看过食神的可以想想那个撒尿牛丸）。

要想让这球一直这么弹下去，你得轻轻的拍它。

如果你现在手头上又鼓棒，你可以轻轻握住鼓棒，让棒头“掉”到鼓面上――如果你不用力去阻止它（譬如，突然抓牢鼓棒或把鼓棒压到鼓面上），那它也会反弹。

要准确的完成这条基本功，你花的力气只要刚好能轻轻拿住鼓棒并能让它“掉”到鼓面上就足够了。

任何超出这个限度的力道都是浪费，超出的做功只会妨碍鼓棒反弹动作的自然性。

一定要足够放松，你的手、手腕、还有前臂的额外紧张都会打击速度的提高产生影响。

所以那些全身绷得像石头那样誓要上200、300的人，一年半载下来不知道会怎么样：） 要想提高你的反弹技巧，可以试试下面的这个练习，老外称它作 "8 on a Hand."，就是左右手各打八下，我们给它起个雅号叫”单手醉八仙”如何。

通过这条练习你可以两只手的反弹技巧都得到练习。

当你慢速演奏时，手腕要放松，要甩开来，鼓棒也要满满地甩高，细细品味这时手腕肌肉的协调性。

但是随着打击速度的提高，鼓棒地高度必须要逐渐随之降低。

在手指和手掌中间一定要留有一定空隙，不能拿着鼓棒手掌捏得紧紧的，这样能更好地帮助你控制鼓棒的反弹。

一定要注意随时保持放松！！！ R R R R R R R R L L L L L L L L 基础进阶：速度的提高 在打篮球时，要先把一个球拍得极快，必须具备以下两个条件（老外怎么都喜欢拿球举例，Mike来上海时也提到了篮球。

） 1， 要让球贴近地面。

2， 拍球动作的幅度要小（use a SMALL hand motion. ）只有这样你才能动用更少的肌肉群来达到一定的速度。

每拍一下球都像头那么高，还要有速度，不累死才怪。

用在鼓棒上也时同样的道理，你可以用手指来达到更高的速度。

因为连接手指和手腕的肌肉比连接手腕和肘部的肌肉要小多了。

好像讲的有点玄了：）j肌肉群越小，越需要时间来练习它（笔者注：估计是因为小肌肉群比大肌肉群欠灵活的缘故）因此要想再快，再快些，你必须学会用手指控制鼓棒。