对初学者：　　　　1.不要急着追求速度，不管做什么样的练习，放松和稳定的节奏是最主要的。

误区：新手在做单跳练习时，喜欢由慢至快的击打，达到最大速度时，往往是通过手臂肌肉的痉挛而实现的，这是一个恶习。

正确的方法：无论是单跳、双跳、复合跳、滚奏、压奏。

都需要在节拍器的配合下练习。

培养按照节拍演奏的良好习惯。

注意：如何找到一个合适的练习速度。

当你作一个练习时，能够击打30分钟而不感到疲劳，这就是你的最大极限速度。

如果练习几分钟之后感到手臂手腕疲劳，就降低速度练习，直到找到这个极限速度。

持续一周之后，你会发现：你的极限速度提高了。

鼓手，不是体力劳动者。

只有业余的鼓手，才会在一场演唱会之后手臂痉挛。

　　　　2.力度不等于力量。

有些初学者，与乐队合奏时，观众基本上听不到其他乐器的声音。

鼓本身的质量有一定因素，主要原因还在于鼓手本身。

抽出1/5的练习时间，用你能达到的，最弱的声音作练习。

持续一段时间之后，你会发现，你的重音更加清晰，有颗粒了。

持续下去，你会脱离“噪音鼓手”　　　　3.初学者需要达到的标准。

120拍32分音符单跳，120拍64分音符双跳，30分钟不疲劳。

按照节拍器作节奏练习，中途关闭节拍器音量。

3-5分钟后再打开。

基本能够合拍。

　　　　4.初学者需要记住的：鼓是乐器，不是噪音工具。

成熟的鼓手，能够领导乐队，而不是跟着别人走。