两个月前，心血来潮看了看GUITAR SPEED TRAINER里的一篇文章，觉得挺受启发的，经过两月的苦练，发现挺受用得，就拿出来和大伙分享分享，希望大家共同进步，让我们先看看原文：QUOTE:Think of how u walk and how u run…when u walk u always hv either one or both feet on the groundwhen u run u are eigher on one foot, or u r off the ground altogetherthe points is: running is NOT fast walking. Running and walking are different processFor example, if u try to walk faster and faster u will reach a limit, and if u want to move faster than that u must stop walking and start running.Now something similar happens with fast guitar pickingSlow and fast picking are different processes.if u simply take a generic picking motion and try to speed it up, u will soon come to a limit — just like the limit of how fast u can walk.if u want to play faster than that, u must make certain changes — stop walking and start running.a lot of guitarists are frustrated because they cannot cross this barrier…u must understand: if u want to build speed you can not just speed up whatever you are doing, u need to make certain changes in your picking motion….Unquote挺简单的一段文字，确一针见血，大致翻译一下主要意思：想一下你怎样走路和跑步当你走路的时候，你起码有一只脚或两脚同时着地当你跑的时候，你的情况只有一只脚着地或两脚同时离地我们要说的是：跑不是快步走，他们是不同的阶段例如：如果你走得越来越快，你将会到达极限，想更快点的话，你必须停止走路并开始跑这和快速弹奏吉它里的拨片运动相类似慢拨和快拨是不同的过程如果你只是简单地用一般的拨弦方法并不断加速，你会很快遇到瓶颈，和你走路的原理一样如果你要更快地弹奏，你必须调整：停止走，开始跑很多吉它手失败的原因是他们没能越过这个障碍。

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必须明白： 你不可能一成不变地在原来的动作上加快再加快，你必须调整你的拨弦方法（高速和低速的拨弦方法是不同的）我们大多数人都知道要想弹得飞快，必须先得放慢，一点点地提速，但是为什么速度到了一定之后总上不去呢？？ （我之前在120－十六分音符左右痛苦地徘徊），我之前一直坚持的想法是慢速弹奏，弹稳了后一点点加速，总有一天会弹得飞快的，但忽略了一点：180和120下弹十六分音符，拨片的方法是不同的，我自己的话在高速下拨片和弦的角度会更大，低速时角度基本很小，甚至平行，而且感觉右手震腕的幅度也不同，高速时幅度更小，真的和震动差不多。

希望上文对大伙有帮助，现在正在看GUITAR SPEED TRAINER里的系统训练速度的方法，等有成效了再和大伙分享，希望共同进步。