无论晨跑、夜跑，还是在马路上或者公园里，都会遇到不曾相识的跑步妹纸，一次邂逅！眼前一亮！心里难免激动，那么如何搭讪跑步的妹纸呢？小编给你支几招：第一步【没话找话】：“嘿，好巧啊，你也喜欢跑步啊！”这种情况，你的名字叫“不紧张”，虽然傻傻的，至少迈出第一步，比那些眼巴巴地望着妹纸远去背影的怂货强百倍，给你点个赞！如果你不屑这招，可以直接跳到第2步。

第二步【赞美引题】：“看你跑步姿势不错，跑龄多久了？”人们对突然的搭讪会有防备心理，如果加一句赞美在先，自然会放松许多，接下来就需要各种话题展开了。

同时跑龄也决定了你的搭讪段位，如果是新手妹纸就多指导。

第三步【设定节奏】：“今天准备跑多少km？什么配速？”是的，你要知道妹纸这一路还有多少距离可以和你说话，才好充分安排话题，至少要在道别前拿到联系方式，这个目的不明确搭讪也然并卵！同时问问配速（高段位跑者不问自知），也能知道妹纸今天怎么跑最舒服。

不能一起进退，何以开心畅聊？！记住：配速决定话题节奏，里程决定聊天时间！第四步【拉入组织】：“比如，你也用X跑圈啊？有加XX跑团吗？群号XXXXXXX技巧：如果搭讪就提出单独约会，会吓跑人家的，不如来个曲线求约！先拉入组织，再进行下一步约会！第五步【定个约会】：“9月20日北马你去吗？”如今9月进入赛事旺季，马拉松赛事和线上马拉松已经火爆到不行，北马作为中国马拉松赛事的首要代表，必定要做话题方向。

如果妹纸回答去北京，你就说好啊哪个航班啊一起去啊！这一路上多少机会啊，啧啧啧~这个时候小编忍不住想：从此以后跑马路上不再孤独、赢取眼前白富美、穿上情侣跑步装、秀出情侣跑步照、在众人艳羡的目光中……走向人生颠峰！微信：paobu99 ,分享专业好玩的跑步知识。