今年的好声音可谓是人才辈出冠军也在上周日公布了出来不能不关注到冠军的导师——李健因为···虽然一季比一季关注度低但好声音依然抓到大部分观众因为这季来了李健李健是难得的儒雅有才气的学霸歌手既能出口成章也能随口来段子重点是难以想象到如此一位音乐诗人也是穿衣显瘦脱衣有肉当然李健老师没脱过李健偶尔兼职健身教练已经不是新闻但这次在节目里当别的导师带着自己学员去吃吃逛逛时李健拿出了一件神器伊朗棒学员表示三脸懵逼啊原来是要教学员们一个健身的方法李健伊朗棒健身教学开始跟上李健老师一起仰卧起坐、俯卧撑、深蹲···这个健身工具伊朗棒究竟是何物呢作为不常见的小器械科普开始伊朗棒伊朗棒来自伊朗的传统男子体育——英雄体育，在那个没有跑步机没有哑铃的3000年前，一开始作为战争训练之物，慢慢发展成一项专业运动。

早期是用来锻炼战士的战斗力、精神力和服从力等以提升在战场上的御敌实力，后来随着不同宗教和时代演进，逐渐强健体魄提升心灵境界。

作为健身器械虽然早已进化到各种各样的健身工具传统的小工具也是不妨多了解多尝试看到李健教练的示范动作还是有一定难度的不加特效不足以彰显这力度作为偶尔的健身教练李健也是很专业的出过教学视频早在参加歌手时期他就带火了一阵TRX健身训练还出了一整套训练详解为什么选择健身他有着自己的态度“一个从事文化工作的人那相反地就应该多做体育做一些弥补。

舞台很绚烂那你生活中就应该远离舞台，远离喧嚣，远离光彩寻找一种生活，人是需要这样的”不仅是从事文化工作其他从事各行各业的人都应该多做体育对自己的生活做出一些弥补不要让工作成为生活的全部也不能将工作外的时间荒废健身这样一件可以调剂生活又能不断提升自我状态的事是每个人都需要的在歌手圈他是好健身教练在健身圈他是好歌手即使作为一个拒绝90%广告的歌手广告商业看中他健身的本事成功拉到李健来拍片正如他自己出健身教学视频一样他想鼓励更多人去健身因为健身带来的益处一定是超乎你的想象其实李健健身的契机是因为受频繁感冒困扰为了提高体质他开始健身然而一开始就停不下来他感受到了健身的乐趣就像感受书和音乐的乐趣不愧为广大人民群众心中的完美之人一首《传奇》让他走到观众面前他开始做出真正的自己一首《父亲写的散文诗》唱的让人热泪盈眶不唱歌的时候讲起话文绉绉的书卷气参加节目却语出惊人成为段子手在大家一遍遍期待新歌期待段子时他又突然变身体育课代表教大家健身学不会李健老师的歌学不会李健老师的学识学不会李健老师的段子健身可一定学得会所以健身歌手李健的下期健身视频什么时候出？