几乎每个学民谣吉他人的初衷就是为了能弹唱。 我理解你现在的心情， 我也是这样走过来的。 但我要告诉你的是，你现在的心态不好， 很浮躁。 自学一个月只能弹单音， 你有想过原因没？ 是你学习时间很紧还是学习方法不对， 抑或是学习效率太低？ 这个你自己有必要好好的反思和总结一下。 总结完了经验现在该谈学习的事了， 你是自学还是找老师教， 如果你时间和经济条件都尚可，那我劝你还是找个专业的老师好好学习两个月， 那样收获比较大。 还有，自学的时候也要讲方法和效率的，不是说你练的时间长水平就提高的快。具体的学习方法你可以在百度上搜搜。 最后再教你一个练习的小方法。 在没事的时候， 努力张开左手五个手指， 把右手握成拳头放入左手的手指缝中， 刚开始肯定放不进去， 每天都练几次，尽量练到可以把拳头完全放入手指间。 这样你的手就练开了。