我觉得乔伊的重金属节奏和主音教材很好，首先它里面的技术全面，然后文字非常让人容易接受，许多要注意的小地方它都会说明白，而且教学理念很好，提倡自由，不局限你的想法，谱子上标了要怎么这么弹，但也会标出一些地方说明这里可以自由发挥，并且他还有一本速度与技巧的书，前面一些部分非常适合基本功的练习， 随书附带CD，里面有所有每一条练习的示范音频，并且还带有每章最后练习曲的示范以及伴奏，可以自己跟伴奏弹奏录音。 我建议你买一套乔伊的教材，一共5本，节奏2本，主音2本，一本速度与技巧，90多块钱吧。