吴昕是一名综艺节目主持人，主持快乐大本营已经有十余年，在娱乐圈里算是身经百战的老人了。

还记得零几年看快乐大本营的时候，对于吴昕的印象并不怎么深刻，站在何老师和谢娜旁边，很容易就会失去存在感，快乐大本营中每个人似乎都有自己清晰的定位，例如杜海涛胖胖的身材这种傻傻憨憨，谢娜神经质大大咧咧，何老师的成熟，维嘉的风趣幽默。

但是到吴昕的时候似乎并没有清晰的定位，大本营已经有了谢娜的大大咧咧，走搞笑的路线，如果吴昕选择做乖乖的淑女，似乎这种形象在综艺节目中更加的不合适，刚开始的那几年吴昕一直像透明人一样，在录节目的过程中很容易就会被人忽略，没有存在感。

那几年，网上充满对于她能力的质疑声，甚至还有人指责她在快乐大本营上站着吃白饭。

但是我们回到吴昕刚大学毕业的时候，一次偶然的机会她参加了湖南电视台选拔主持人的比赛，经过自己的不懈努力吴昕在几千人中脱颖而出，在湖南电视台小有名气，那几年吴昕也是一个能说会道的人，站在舞台上充满自信，对于主持节目可谓是轻车熟路，对于全局的把控也是运筹帷幄。

但是后来进入快乐大本营以后，吴昕开始变得没有存在感，在节目上说话的次数也越来越少，大家也都开始打击她，质疑她甚至连她自己都开始怀疑自己，就连无心自己都说自己变成了讨好型的人格，特别的没有安全感，自己也变得不愿意社交。

还记得有句话是这样说的，如果想毁掉一个人，用这几个方法很简单，首先让这个人做自己不擅长的事情，然后让感受到挫败，一次又一次的开始怀疑自己能力的时候，你再上去踩他两脚，这个人就彻底的废了。

虽然说主持节目也是吴昕热爱的工作，也没有不擅长，但是为什么还是会出现这种被人冷落，存在感低的状况呢？这可能就是和她的自身性格有关系了，由于吴昕刚入电视台就和像何老师这样的大神级主持人同台，她内心也会有一种怀疑自己的内心活动，所以在大家面前一直很谦虚，不敢班门弄斧，渐渐的习惯去仰望他人，把自己的位置放的越来越低，形成一种自己就是不如别人的认知错觉，也失去了去表现自己的欲望，慢慢的就开始变得越来越沉默。

近几年吴昕变化越来越大，很多人开始重新把目光放到这个一度没有存在感的女孩子身上，除了吴昕变得越来越好看，吴昕在快乐大本营上的笑容更多了，做起事情来也不是那个曾经扭扭捏捏的女孩子了，有很多人说是因为谢娜曾经一直在压制着吴昕，所以吴昕才会变得越来越不爱说话。

吴昕参加综艺节目和采访的时候也经常被问到是不是因为谢娜的原因，过去的几年一直没有存在感，但是吴昕自己也很郑重其事严肃得回答了不是，她说其实是她自身心态发生了很多的变化。

最近吴昕参加了一档特别火的综艺节目“乘风破浪的姐姐”，在刚和姐姐们见面的时候吴昕亲切的拉着姐姐们互相认识，当气氛尴尬的时候吴昕也会主动出来调节气氛，但是当一切都很融洽的时候吴昕也会默默的坐着不说话，不抢镜头。

但是每当出事情的时候她又会及时出现，吴昕这个所谓的变化是她变得爱抢镜头爱说话了么？其实不然，相反她变得更加的成熟稳重，不争不抢。

姐姐们都在争着先演出完去休息，她默默的选择最后一个出场，让人懂事又心疼。

即使在节目中有很多能力很强，背景很强的姐姐们，但是她丝毫不怯场，运筹帷幄，掌握好每一个度，又不失礼貌。

或许这就是吴昕真正的变化吧，这种变化不是所谓的物质和金钱能够买来的，而是来自于内心的力量。

其实我们生活中有很多这样的例子，还记得看大冰的书时，对这样的一句话尤为的深刻，即：”我们很多人都很普遍的去仰视别人或者俯视别人，但是最难的是平视。

”对于平视这个词语刚看的时候我自己也不是很理解其中的深意，直到这种事情真实的发生在我身上的时候我才意识到原来“平视”是这么的重要，我自身对人总是持有一种欣赏的心态，总是能够发现别人身上自己没有的优点，我自己也觉得自己的这个习惯很好，但是当我身边越来越多的朋友提醒我时，我才发现原来我仅仅是在欣赏别人，我的欣赏不仅没有让我形成一种向别人学习的动力，反而使我自己开始轻视自己，开始比较进而忽略自己，还让我自己形成了一种自卑的情绪。

拥有一个“平视”的心态真的很重要，在我的理解中，平视不仅仅是指看人的时候眼神的平视，更多的是指对自己和对他人的尊重，把姿态放平。

在一生中我们总会遇见比我们优秀的人，我们可以敬佩他们出众的才华，也可以仰慕他们的人品，但是与此同时也不要忽略自身的优点，每个人身上都有自己的闪光点，我们可以欣赏，但是同时也不要忘了让自己发光。

同时遇见能力比我们差的人，也不应该去嘲笑或者俯视他们，而是如果有机会的情况下去帮助他人，不要因为自己一时的优秀而去轻视藐视他人。